شريط الأخبار
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها مصر تدين انتهاك إسرائيل السافر للسيادة السورية وعيادة للأونروا جلسة طارئة لمجلس الأمن لمناقشة الوضع في فلسطين تعليمات معدلة لتعليمات الاستيراد والتصدير في منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة الملك يبحث مع الرئيس البلغاري العلاقات الثنائية والمستجدات الإقليمية الأردن: الاعتداءات الإسرائيلية على سوريا خرق لاتفاقية فك الاشتباك الملك والرئيس الألماني يبحثان سبل تعزيز الشراكة الاستراتيجية القبض على قاتل مواطن في عين الباشا فلسطين تطالب هنغاريا تسليم نتنياهو "للعدالة فورا" طائرات إسرائيلية تلقي منشورات تحذيرية لسكان درعا السورية الملك يلتقي زعيم حزب الاتحاد الديمقراطي المسيحي في ألمانيا تنظيم الاتصالات توضح بخصوص نظام الرسائل التحذيرية في حالات الطوارئ المنتخب الوطني للسيدات يلتقي نظيره المصري وديا الملك: تهجير الفلسطينيين في الضفة وغزة يشكل تهديدًا للاستقرار الإقليمي الملك يصل برلين للقاء المستشار الألماني أولاف شولتس طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص احذر .. فرك العينين قد يكلفك بصرك 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها

فوائد الخوخ للوجه

فوائد الخوخ للوجه

القلعة نيوز - الخوخ هو نبات يتبع للفصيلة الوردية، ويتميز بشكله الكروي والبيضاوي وأزهاره الوردي البيضاوي. ينمو الخوخ في المناطق المعتدلة خلال فصل الربيع، وينتشر في عدة مناطق مثل تايوان والولايات المتحدة الأمريكية.


يتكون الخوخ من الألياف والسكريات والبروتينات والحديد والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والفسفور، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك والثيامين والنياسين والرابيوفلافين.

فوائد الخوخ للبشرة تتضمن ترطيبها وتقليل خطر الجفاف، وذلك بفضل احتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي ونسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ج. كما يمكن أن يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، بفضل وجود مضادات الأكسدة فيه مثل الفاتونيوتراينت.

يمكن استخدام الخوخ كمقشر طبيعي للبشرة عن طريق هرس لبه ومزجه مع القليل من السكر، ثم وضعه على البشرة. كما يمكن استخدامه للتخفيف من الهالات السوداء وتحسين مظهر البشرة المترهلة.

للبشرة الجافة، يمكن استخدام الخوخ المهروس ومزجه مع الزبادي ووضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء. وللبشرة المترهلة، يمكن مزج لب الخوخ المهروس مع بياض البيض واستخدامه على المنطقة المترهلة.

فوائد الخوخ الصحية تشمل زيادة القدرة على التحكم في ضغط الدم وتقليل خطر الأمراض القلبية وتصلب الشرايين بفضل احتوائه على البوتاسيوم. كما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإمساك بفضل احتوائه على الألياف.

يعزز الخوخ أيضًا صحة العيون ويقلل من خطر العشى الليلي بفضل وجود مادة البيتا كاروتين فيه. وبالنسبة للأطفال، يوفر الخوخ مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تسهم في نموهم وتقويتهم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الخوخ في دعم صحة العظام وتقويتها بفضل وجود مادة البورون التي تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم. ويمكن أن يساهم أيضًا في فقدان الوزن الزائد بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الماء وعدد سعرات حرارية منخفض.

للحفاظ على صحة البشرة، يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس المناسب للبشرة. كما يجب ترطيب البشرة بانتظام وشرب كميات كافية من الماء. ويجب استخدام الماء ذو الحرارة المعتدلة أثناء الاستحمام. وينصح أيضًا باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحة البشرة.