شريط الأخبار
المنتخب الوطني لكرة القدم يعلن قائمته لمواجهتي صربيا وجامايكا نشروها دون علمه.. صورة تتسبب بأذى كبير لشاب مصري تحقيق إسرائيلي: الشرطي المصري دخل من "معبر خاص" الاتحاد السعودي يتوصل لاتفاق رسمي مع بنزيما لموسمين مصرع 14 شخصا في انزلاق للتربة جنوب غرب الصين مصرع 6 أشخاص في فيضانات بالجزائر المنتخب الوطني للتايكواندو يختتم مشاركته في بطولة العالم محاضرة متخصصة عن الاهتزازات الطبيعية والخطورة الزلزالية عروض لإنشاء 14 مدرسة مشتركة بين القطاعين العام والخاص صرف 450 ألف دينار لتعبيد طريق في قضاء مليح إقرار الأسباب الموجبة للتنظيم الإداري للنزاهة ومكافحة الفساد الشبول يؤكد أهمية التربية الإعلامية في تحصين المجتمع من مخاطر منصات التواصل الاجتماعي تعديل قانون الأمن العام لتعزيز المساواة بين العسكريين مجلس الوزراء يمنح رخصة البث لراديو نون 103.1 FM مهلة جديدة للمقترضين من صندوق التنمية والتشغيل بتوجيهات ملكيه : العيسوي يواصل اليوم لقاءاته مع الفعاليات الشعبيه ، فيستقبل مجلس محافظة مادبا ، ومجموعة من شباب وشابات سحاب (صور ) الجيش العربي يكرم شُهداء القوات المُسلّحة والأجهزة الأمنية الدفاع الروسية تعلن استهداف مطارات عسكرية أوكرانية الحنيطي: موسيقات القوات المسلحة إنجازاتها رافقت الجيش العربي منذ التأسيس أمين وزارة التعليم العالي يؤكد لكبار المسؤولين في الاتحاد من أجل المتوسط : تعزيز دور الاردن بالتعاون والتكامل في المنطقة الأورومتوسطية

فوائد الخوخ للوجه

فوائد الخوخ للوجه
القلعة نيوز - الخوخ هو نبات يتبع للفصيلة الوردية، ويتميز بشكله الكروي والبيضاوي وأزهاره الوردي البيضاوي. ينمو الخوخ في المناطق المعتدلة خلال فصل الربيع، وينتشر في عدة مناطق مثل تايوان والولايات المتحدة الأمريكية.


يتكون الخوخ من الألياف والسكريات والبروتينات والحديد والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والفسفور، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك والثيامين والنياسين والرابيوفلافين.

فوائد الخوخ للبشرة تتضمن ترطيبها وتقليل خطر الجفاف، وذلك بفضل احتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي ونسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ج. كما يمكن أن يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، بفضل وجود مضادات الأكسدة فيه مثل الفاتونيوتراينت.

يمكن استخدام الخوخ كمقشر طبيعي للبشرة عن طريق هرس لبه ومزجه مع القليل من السكر، ثم وضعه على البشرة. كما يمكن استخدامه للتخفيف من الهالات السوداء وتحسين مظهر البشرة المترهلة.

للبشرة الجافة، يمكن استخدام الخوخ المهروس ومزجه مع الزبادي ووضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء. وللبشرة المترهلة، يمكن مزج لب الخوخ المهروس مع بياض البيض واستخدامه على المنطقة المترهلة.

فوائد الخوخ الصحية تشمل زيادة القدرة على التحكم في ضغط الدم وتقليل خطر الأمراض القلبية وتصلب الشرايين بفضل احتوائه على البوتاسيوم. كما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإمساك بفضل احتوائه على الألياف.

يعزز الخوخ أيضًا صحة العيون ويقلل من خطر العشى الليلي بفضل وجود مادة البيتا كاروتين فيه. وبالنسبة للأطفال، يوفر الخوخ مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تسهم في نموهم وتقويتهم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الخوخ في دعم صحة العظام وتقويتها بفضل وجود مادة البورون التي تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم. ويمكن أن يساهم أيضًا في فقدان الوزن الزائد بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الماء وعدد سعرات حرارية منخفض.

للحفاظ على صحة البشرة، يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس المناسب للبشرة. كما يجب ترطيب البشرة بانتظام وشرب كميات كافية من الماء. ويجب استخدام الماء ذو الحرارة المعتدلة أثناء الاستحمام. وينصح أيضًا باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحة البشرة.