شريط الأخبار
العدوان: اللهم اشهد أنني بلغت حذارِ أن ينام الأردن والخطر مستيقظ، يحيط بنا من الغرب والشمال تقرير: إصابة قياديين من حماس في هجوم الدوحة .. وترجيح تتبع هواتفهم قطر: العثور على أشلاء في مواقع متفرقة بموقع الهجوم الإسرائيلي قطر: قمة عربية إسلامية بالدوحة خلال أيام لإقرار رد يردع إسرائيل الرواشدة يرعى افتتاح مهرجان عمون لمسرح الشباب بدورته الــ22 محلل عسكري إسرائيلي: قطر سترد عسكريا عبر الطائرات الحربية وبالتنسيق مع السعودية ولي العهد السعودي: سنكون مع قطر بلا حد في كل ما تتخذه من إجراءات عقب العدوان الإسرائيلي قطر: نبحث مع الشركاء في المنطقة الرد على الهجوم الإسرائيلي القوات المسلحة تقوم بإجلاء دفعة جديدة من أطفال غزة المرضى للعلاج في الأردن رئيس وزراء قطر: نتنياهو يماطل .. ونعيد تقييم وساطتنا ومصير حماس في الدوحة إرجاء اجتماع مجلس الأمن بشأن ضربات إسرائيل على الدوحة للخميس الرواشدة يفتتح مركز فنون السلط نتنياهو يهدد الدول المستضيفة لقادة حماس: اطردوهم أو حاكموهم وإلا ولي العهد بعد لقائه الشيخ تميم : من دوحة العرب نؤكد وقوفنا التام إلى جانب قطر ولي العهد يلتقي أمير دولة قطر ويؤكد تضامن الأردن المطلق مع قطر في الحفاظ على أمنها واستقرارها ميسي يحقق إنجازا غير مسبوق في مسيرته انخفاض أسعار المنتجين في الولايات المتحدة الشهر الماضي تقرير عن إجراء عسكري تركي لم يعلن عنه رسميا بعد قصف إسرائيل في الدوحة الهلال السعودي يرفض صفقة "مغرية" من روسيا رئيس الوزراء الروسي: الاقتصاد يحافظ على زخم إيجابي رغم التحديات

أسباب مرض هشاشة العظام

أسباب مرض هشاشة العظام

القلعة نيوز- هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) هي حالة صحية تتميز بتراجع كثافة العظام وتأثير سلبي على بنيتها وتركيبتها، مما يزيد من خطر حدوث الكسور. تحدث معظم الكسور في الوركين والعمود الفقري والرسغ. هشاشة العظام قد تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. يُعتبر هذا المرض شائعًا جدًا، حيث يُقدر أن حوالي 53 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون منه.


تعود أسباب هشاشة العظام إلى عملية تجديد العظام التي تحدث في الجسم. في الأعمار الشابة، يتم بناء العظام بسرعة أكبر من هدمها، مما يزيد من كتلتها العظمية. ومع تقدم العمر، يصبح معدل هدم العظام أكبر من معدل بنائها، مما يؤدي إلى تناقص كتلة العظام. تزيد بعض العوامل الخطر من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، وتشمل:

العوامل الغذائية: يمكن أن تؤثر طبيعة الغذاء على ظهور هشاشة العظام. بعض العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام تشمل الكالسيوم وفيتامين D. قلة تناولهما يزيد من خطر الإصابة بالمرض.

النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساهم في بناء العظام وزيادة قوتها. الخمول وعدم ممارسة الرياضة يزيدان من خطر الإصابة بالهشاشة.

الاضطرابات الهرمونية: ترتفع فرصة الإصابة بالهشاشة لدى الأشخاص الذين يعانون من تغيرات هرمونية مثل انخفاض هرمونات الإستروجين والتستوستيرون في الجسم.

الحالات الصحية: بعض المشاكل الصحية مثل مشاكل الأمعاء والكلى والغدة الدرقية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالهشاشة.

تناول بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات وبعض أدوية علاج الصرع يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالهشاشة.

عوامل أخرى: شرب الكحول بكميات كبيرة والتدخين قد تزيدان من خطر الإصابة بالهشاشة.

للوقاية من هشاشة العظام، يُنصح بتناول غذاء متوازن يحتوي على الكالسيوم وفيتامين D، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والامتناع عن التدخين وتقليل تناول الكحول، بالإضافة إلى استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات الدورية لتقييم كثافة العظام وتشخيص أي مشاكل في وقت مبكر.
هناك بعض العوامل التي تؤثر في فرصة الإصابة بهشاشة العظام ولكن لا يمكن التحكم فيها. وتشمل هذه العوامل:

الجنس: يعاني النساء بشكل أكبر من هشاشة العظام مقارنة بالرجال.

العمر: يزيد تقدم العمر من احتمالية الإصابة بالهشاشة العظام، حيث يتدهور تكوين العظام مع مرور الوقت.

العرق: تشير الدراسات إلى أن الأشخاص من العرق البيض والعرق الآسيوي أكثر عرضة للإصابة بالهشاشة العظام.

التاريخ العائلي: إذا كان لديك أحد الأبوين أو الأشقاء الذين يعانون من هشاشة العظام، فقد تكون أنت أيضًا عرضة للإصابة بها، خاصة إذا كان هناك سابقة لكسور في الوركين بين الأقارب.

يجب أن يتم التعامل مع هذه العوامل التي لا يمكن التحكم بها بوعي والتركيز على العوامل التي يمكن التحكم بها، مثل التغذية الصحية وممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على وزن صحي والامتناع عن التدخين وتناول الكحول بشكل معتدل. كما ينصح بإجراء فحوصات دورية والتشاور مع الطبيب لتقييم صحة العظام وتقديم العناية اللازمة في حالة الاحتياج.