شريط الأخبار
ناشط إيطالي يؤدي أول صلاة في حياته متأثرا بالأذان في "أسطول الصمود" 118 مليون دينار حجم التبادل التجاري بين الأردن وقطر بوتين يكافئ اللاعبتين الروستين الوحيدتين اللتين صعدتا إلى منصة التتويج في أولمبياد 2024 طقس مناسب للرحلات خلال إجازة نهاية الأسبوع واشنطن وراء “أفظع الجرائم” وأوروبا ملت الأكاذيب.. والخليج: “فرصة ترامب الأخيرة” الجنسيات الأجنبية ترفع استثماراتها في بورصة عمان.. والهند تتصدر القائمة قطيشات يهنئ احمد الخرابشه بمناسبة زفاف نجله موناكو يواجه موقفا طريفا قبل دوري الأبطال الشرع: واشنطن لا تضغط على دمشق للتوصل إلى اتفاق مع إسرائيل ولي العهد يعقد لقاءات مع أعضاء من الكونغرس الأمريكي في واشنطن ترحيب عربي ودولي واسع بخارطة الطريق الأردنية السورية الأميركية بشأن السويداء الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على إسرائيل السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك سفيرة الأردن في المغرب تستقبل نائبة رئيس مجلس جهة فاس / مكناس خديجة حجوبي الأردن يشارك في الاجتماع التنسيقي العربي للقمة العربية الروسية الأردن يدين فتح سفارة لجمهورية فيجي في القدس 3 شهداء في غارة لمسيّرة إسرائيلية على البقاع اللبناني البابا: أعرب عن قربي من الشعب الفلسطيني في غزة الأردن وقطر: شراكة متجددة بإرادة سياسية ورؤية اقتصادية مشتركة وزير الزراعة: "المهندسين الزراعيين" شريك استراتيجي في تحديث القطاع

نصائح لتهيئة البشرة لمواجهة درجات الحرارة العالية

نصائح لتهيئة البشرة لمواجهة درجات الحرارة العالية

القلعة نيوز- مع اقتراب فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق للحفاظ على بشرتهم منتعشة ومتألقة في وجه التحديات التي يثيرها ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. تهيئة البشرة لفصل الصيف يمثل خطوة أساسية للمحافظة على صحتها وجمالها. وفيما يلي، سنلقي نظرة على بعض النصائح الفعّالة لتحضير البشرة لاستقبال فصل الصيف بكل حيوية وإشراق.


نصائح لترطيب البشرة، وحمايتها من أشعة الشمس، والحفاظ على نظافتها في ظل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.

ترطيب البشرة:
في فصل الصيف، تفقد البشرة كميات كبيرة من الرطوبة بفعل الحرارة والرطوبة، مما يجعل ترطيبها أمرًا ضروريًا. يُفضل استخدام مرطبات خفيفة وغير دهنية تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والألوفيرا لترطيب البشرة بعمق وإعادة توازن مستوى الرطوبة فيها.

حماية البشرة من الشمس:
تعتبر واقيات الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة خلال فصل الصيف. يجب اختيار واقي شمسي بعامل حماية SPF عالي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والوقاية من تلف الجلد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

الحفاظ على النظافة:
بسبب التعرق الزائد واستخدام مستحضرات التجميل في فصل الصيف، يزداد احتمال تراكم الشوائب والزيوت على سطح البشرة. من المهم تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منظفات لطيفة ومناسبة لنوع البشرة للحفاظ على نظافتها ومنع انسداد المسام.

استخدام المنتجات الخفيفة:
خلال فصل الصيف، يُفضل استخدام منتجات تجميلية خفيفة وغير دهنية، مثل الأقنعة الطينية والسيروم الخفيفة، التي تمتص بسرعة وتترك البشرة منتعشة وخالية من اللمعان الزائد.

تنظيم النظام الغذائي:
لا يقتصر العناية بالبشرة على العناية الخارجية فقط، بل يجب أيضًا الانتباه إلى التغذية السليمة. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، وزيادة تناول الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.

تهيئة البشرة لفصل الصيف تتطلب اتباع روتين عناية مناسب يشمل الترطيب، وحماية من الشمس، والحفاظ على النظافة. باعتبارها أهم جزء من العناية بالذات، يجب الاستمرار في الالتزام بهذه النصائح للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال فصل الصيف.