شريط الأخبار
الرواشدة يرعى إيقاد شعلة فعاليات الأسبوع الثقافي في العقبة / صور متحدثون : وداع البابا فرنسيس بحضور الملك والملكة هو تجسيد لقيم الإنسانيةوالمحبةوالسلام الملك يعود إلى أرض الوطن بالفيديو والصور : مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي العواملة ... والباشا العواملة نشكر الملك وولي العهد بأسم عشائر السلط العيسوي يلتقي بـ 500 شخصية من أبناء قبيلة بلي أمّوا الديوان الملكي المومني : قداسة البابا فرنسيس حمل للأردن محبة صادقة الملك والملكة يشاركان بمراسم جنازة البابا فرنسيس بالفاتيكان حماس تبدي استعدادا لإطلاق المحتجزين دفعة واحدة مقابل هدنة 5 سنوات برزاني يستقبل رئيس مجلس النواب الأردني أحزاب سياسية تدعم إجراءات الحكومة بشأن جماعة الإخوان المسلمين المحظورة وزير الثقافة يزور ملتقى أمواج الخط العربي في قلعة العقبة التاريخية / صور وفد من الكونغرس الأميركي يزور البترا ويطلع على التجربة الأردنية بإدراة المواقع السياحية 16 شهيدا بمجازر إسرائيلية في قطاع غزة اجواء لطيفة اليوم ومعتدلة في اغلب المناطق غدًا الزرقاء: تعاون طبي ينقذ أربعينية من الاختناق اسطوانات الغاز المركبة "البلاستيكية" قريبا في الأسواق المومني: "خطاب الكراهية والتشدد لا مكان له في وطننا أسعار الذهب تستقر في السوق المحلية عند 68 دينارا الملك والملكة يشاركان اليوم بمراسم جنازة البابا فرنسيس بالفاتيكان الأردن يوقع اتفاقيات لمشاريع جديدة بقيمة 850 مليون دولار

دخلتِ سنّ الـ 40 .. هذا روتين العناية ببشرتك

دخلتِ سنّ الـ 40 .. هذا روتين العناية ببشرتك
القلعة نيوز- سيخبرك أي طبيب أمراض جلدية أنه لم يفت الأوان أبدًا للبدء في العناية ببشرتك. ولكن كلما نفذت روتين العناية بالبشرة باكرًا، كان ذلك أفضل لك. من المعروف أن المرأة عندما تدخل سنّ الـ 40 تحدث تغيرات في جلدها؛ بسبب فقدان الكولاجين من الوجه إثر التقدّم في العمر.


تغيرات في بشرتك
تبدو المرأة في عمر الأربعين في قمة جمالها. لكن قد تلاحظ بعض التغيرات في بشرتها؛ لأنها دخلت المرحلة التي تسبق انقطاع الطمث، التي تبدأ خلالها مستويات هرمون الإستروجين في الانخفاض؛ لذلك يصبح الجلد رقيقاً ويفقد مرونته.

إليكِ روتين العناية بالبشرة في عمر الـ 40:

غسل الوجه
اغسلي وجهك صباحاً بالغسول المناسب لبشرتك. حاولي قدر المستطاع ألا تجففي البشرة جيدًا، بل أبقيها رطبة ومبللة بالماء قليلاً.

حمض الهيالورونيك
بعد غسل الوجه يجب ترطيبه بوضع حمض الهيالورونيك أسيد الذي يحافظ على رطوبة البشرة، ويمنعها من الجفاف.

الترطيب ثم الترطيب
يشدد أطباء الجلد على أنه في سن الأربعين يجب الاعتماد على استعمال المرطب بشكل دائم في الصباح والمساء. إن العامل الأساسي في علاج شيخوخة البشرة هو الترطيب لأنه يؤخر ظهور الخطوط العريضة.

فيتامين C
يتفق أطباء الجلد أن فيتامين C المضاد للأكسدة هو أحد أهم المكوّنات التي يجب البدء في استخدامها في عمر العشرينيات والثلاثينيات، ويتواصل استعماله لفوق الـ 40؛ لأنه يساعد على منع البقع الداكنة قبل حدوثها، ويدعم الكولاجين قبل فقدانه. يجب الانتباه أنه لا يمكنك الخروج من منزلك بعد وضع فيتامين C من دون واقي شمس.

الواقي من أشعة الشمس
إن استخدام الواقي من أشعة الشمس يومياً يخفف من ظهور التجاعيد بسبب أضرار الشمس. ووزعي القليل منه على يدك ورقبتك كي يكون لونك موحّداً.

روتين المساء
قبل أية خطوة في روتين العناية بالبشرة، يجب إزالة المكياج بشكل نهائي عبر كريم التنظيف. ثم اغسلي وجهك بالغسول الليلي المناسب لبشرتك.

حمض الهيالورونيك والمرطب
يوصي الأطباء بوضع حمض الهيالورونيك مرتين صباحًا ومساءً، لأنه يعمل على الاحتفاظ بالمياه، وتحسين مستويات الرطوبة في الجلد بشكل كبير. ثم ضعي المرطب الليلي على كامل وجهك.

الريتينول
ضعي الريتينول على بشرتك بشكل تدريجي مساءً مرتين أسبوعياً في البداية ولاحقاً 3 مرات. يعمل الريتينول بمكوناته بفيتامين A على محاربة التجاعيد وتعزيز إنتاج الكولاجين.

"زهرة الخليج"