شريط الأخبار
النائب شديفات يلتقي حسان ويطالب بتنفيذ شارع منشية بني حسن بنظام المسربين . سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم رئيس الوزراء: مؤشرات الاقتصاد الوطني خلال الربع الأول من العام الحالي مشجَّعة وتدل على تحسن الأداء الاقتصادي الأردن يرحب برفع الولايات المتحدة العقوبات عن سوريا الصفدي: كارثية الوضع في غزة تستدعي تحركا دوليا فوريا لفرض إدخال المساعدات إسناد تهم القتل والشروع بالقتل والتدخل بالقتل لـ 25 متهما بقضية التسمم الكحولي الحملة الأردنية تواصل تشغيل المخابز في جنوب غزة للنازحين الأردن يعزي تنزانيا بضحايا حادث كليمنجارو إرادة ملكية بالاميرة بسمة ....رئيسة لمجلس أمناء لجنة شؤون المرأة تنقلات بين السفراء .. الحمود وعبيدات والحباشنة والفايز والنمرات والنبر والعموش والخوري لماذا الثانوية العامة. ... الجيش يحبط محاولة تسلل وتهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة قادمة من الأراضي السورية الفايز يستعرض عناصر قوة الدولة الأردنية وصمودها برئاسة كريشان "إدارية الأعيان" تزور مركز الخدمات الحكومية في المقابلين

شوربة الطماطم المجففة الباردة: مثالية لأيام الصيف الحارة

شوربة الطماطم المجففة الباردة: مثالية لأيام الصيف الحارة
القلعة نيوز:
تُعد الطماطم من الأطعمة الضرورية التي تمد الجسم بالتغذية الكاملة، وذلك بفضل قيمتها الغذائية العالية. تلعب الطماطم دورًا مهمًا في الحماية من الأمراض المزمنة، وهي عنصر أساسي في معظم أنواع السلطات. في هذا المقال، نقدم لكم وصفة شوربة الطماطم المجففة الباردة التي تناسب أيام الصيف الحارة، وهي واحدة من الشوربات الشهية والمغذية التي يمكن الاعتماد عليها في فصل الصيف.
مقادير شوربة الطماطم المجففة الباردة:
2 أكواب من عصير الطماطم
1/2 كوب من الطماطم المجففة

2 بصل أرجواني
2 فص ثوم
1 عرق من الكرفس
1 حبة فلفل أحمر
1 حبة من فلفل هالبينو
عصير ليمونة واحدة
أوراق ريحان (حسب الرغبة)
ملح وفلفل
طماطم مجففة للتزيين
طريقة تحضير شوربة الطماطم المجففة الباردة:
ضع جميع المقادير في الخلاط حتى تُخلط وتُهرس جيدًا.
صب الشوربة في كؤوس صغيرة.
زين الشوربة بأوراق الريحان وقطع الطماطم المجففة.

فوائد شوربة الطماطم المجففة الباردة:
تعزيز صحة العظام: تحتوي الشوربة على الكالسيوم وفيتامين ك، مما يساعد على تحسين صحة العظام.
تحسين صحة الأوعية الدموية: بفضل فيتامين ج الموجود في الطماطم، تساهم الشوربة في تعزيز صحة الأوعية الدموية.
مقاومة الأمراض: تحتوي الطماطم على الليكوبين الذي يساهم في مقاومة العديد من الأمراض مثل الجلطات.
الحد من الأنيميا: بفضل محتواها الغني بالحديد، تساعد الشوربة على الحد من الإصابة بالأنيميا.
هذه الشوربة اللذيذة والمغذية تعتبر خيارًا مثاليًا لتبريد الجسم خلال أيام الصيف الحارة، كما أنها توفر فوائد صحية عديدة تعزز مناعة الجسم وصحته العامة. صحتين وعافية!