شريط الأخبار
الجيش يلقي القبض على أشخاص حاولوا التسلل إلى الأردن محافظ جرش يدعو لعدم استخدام المياه من مصادر غير معتمدة الأردن يرحب باتفاق وقف النار بين الهند وباكستان المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة درون العيسوي يلتقي وفدين من أبناء عشيرة لحلوح ومن شباب معان / صور الأمير علي: أملنا كبير ببلوغ المونديال .. ونظام جديد سيحدث نقلة نوعية "المحامين" تشكل فريقا قانونيا لملاحقة المسيئين للوطن وتاريخه المشرف الضمان تخصص 2523 راتب تقاعد شيخوخة في الثلث الأول عيد ميلاد الأميرة بسمة بنت طلال يصادف غدا العيسوي يتفقد مشاريع تنموية في الزرقاء رغم الحملات المغرضة .. الأردن ثابت في دعمه لغزة النائب ابو تائه يزور منزل الشاب المفقود ويطالب الفوسفات بالتعويض وتشغيل والده .. ويشكر الجهات المختصة كأوراق الشجر في مهب الريح.. هآرتس: نتنياهو يرتجف من زيارة ترامب للشرق الأوسط ترامب: الهند وباكستان وافقتا على وقف إطلاق النار بالكامل وبشكل فوري وزير سعودي يزور الهند وباكستان بعد ارتفاع حدة التوتر بين البلدين ملك البحرين يستقبل الشرع في أول زيارة رسمية له إلى المملكة (صور) الرئيس السوري يصل البحرين على رأس وفد رسمي هيومن أبيل الدولية: إنجازات "الهيئة الخيرية" وحجم تأثيرها غنيان عن التعريف مصر تحضّر لمؤتمر دولي لإعادة إعمار غزة بالشراكة مع الأمم المتحدة وفلسطين الرئيس العراقي: القيادة السورية هي من تحدد مستوى المشاركة في القمة العربية في بغداد

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البندورة يوميا؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البندورة يوميا؟
القلعة نيوز:
تمثل البندورة أهمية كبيرة لصحة الإنسان، لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناولها يوميًا؟



- الوقاية من الأمراض المزمنة
- بفضل مادة الليكوبين المضادة للأكسدة.
- تعزيز صحة القلب
- تقلل الكوليسترول وتضبط ضغط الدم.
- تحسين صحة البشرة
- تحمي من أشعة الشمس وتؤخر ظهور التجاعيد.
- دعم صحة العين
- تحافظ على النظر وتقلل خطر الضمور البقعي.
- محاربة الإمساك
- غنية بالألياف التي تحسن الهضم.
- المساعدة على فقدان الوزن
- منخفضة السعرات وتزيد الإحساس بالشبع.
- الوقاية من السرطان
- تقلل خطر سرطانات البروستاتا والمعدة والرئة.
- تقوية العظام
- تحتوي على الكالسيوم وفيتامين K الضروريين للعظام.