يتعرض الجميع على مدار يومهم لمصادر مختلفة للحرارة البسيطة، مثل التى تصدر من أجهزة الكمبيوتر المحمولة، أو استخدام بعض وسائل التدفئة، سواء للتغلب على البرد في الشتاء، أو لاسترخاء العضلات، مثل وسائد التدفئة، أو أجهزة التدفئة.

وبحسب موقع "Health"، رغم أن مصادر الحرارة البسيطة تلك من المفترض ألا يكون لها أي تأثيرات سلبية على الجلد، إلا أنه قد تتسبب في حدوث متلازمة جلدية نادرة، والمعروفة باسم "متلازمة الجلد المحمص".

ما هي متلازمة الجلد المحمص؟

متلازمة الجلد المحمص ، المعروفة طبيا باسم الحمامي الجلدية، هي حالة جلدية غير شائعة تحدث بسبب التعرض الطويل لمصدر حرارة منخفض المستوى، مثل وسادة التدفئة أو سخان المساحة.

وتعد تلك الحرارة كافية لإحداث ضرر طفيف على سطح الجلد، ولكنها ليست كافية لإحداث حرق.

أعراض متلازمة الجلد المحمص

تسبب متلازمة الجلد المحمص تغيرات مرئية على بشرتك، عادةً بعد أسابيع أو أشهر من التعرض المتكرر لمصدر حرارة، حيث تؤثر هذه التغيرات على منطقة الجلد التي تعرضت للحرارة، وقد تشمل الأتى:

طفح جلدي متغير اللون، أو داكن، أو محمر على شكل شبكة أو شبكة صيد السمك

حكة

حرقة

لسعة

تقشر

متلازمة الحمامى الجلدية أو الجلد المحمص على الظهر

ما الذي يسبب متلازمة الجلد المحمص؟

يؤدي التعرض المتكرر لمصدر الحرارة إلى الإصابة بمتلازمة الجلد المحمص، حيث يعتقد الخبراء أن التعرض المتكرر للحرارة يُسبب تلف أجزاء من الطبقة الخارجية من الجلد، بما في ذلك الأوعية الدموية والألياف المرنة، ويحفز هذا إفراز الميلانين، الصبغة التي تُعطي الجلد لونه، مما يُسبب فرط التصبغ (احمرار أو تغير لون زائد).

وتشمل المصادر الشائعة للتعرض للحرارة التي قد تسبب متلازمة الجلد المحمص ما يلي:

وسادات تدفئة

بطانيات مدفأة

دفايات مقاعد

أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى

السخانات والمشعات والمدافئ

بيئات عمل معينة، بما في ذلك المطابخ التجارية والمصانع الصناعية

الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة

يمكن لأي شخص أن يُصاب بمتلازمة الجلد المحترق، نتيجة التعرض لمصدر حرارة، لكن بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر من غيرهم. ويشمل ذلك الأشخاص الذين يقومون بالتالى:

استخدام وسادات التدفئة بانتظام لتخفيف الألم

وضع أجهزة الكمبيوتر المحمولة على أرجلهم أثناء استخدامها

التعرض المنتظم لمصادر التدفئة الداخلية مثل مواقد الحطب والمشعات والمدافئ

العمل في المطابخ أو المصانع حيث يتم استخدام الحرارة لتصنيع أو تحضير السلع

التنقل لساعات طويلة أثناء استخدام مقعد دافئ

علاج متلازمة الجلد المحمص

يتضمن علاج متلازمة الجلد المحمص في المقام الأول تقليل أو إيقاف تعرضك لمصدر الحرارة، ومع التعرض الأقل ، عادةً ما يلتئم الجلد من تلقاء نفسه على مدى عدة أسابيع أو أشهر.

وإذا استمر تغير لون بشرتك، ففكر في تحديد موعد مع طبيب أمراض جلدية، قد تتمكن من علاج تغير اللون المستمر باستخدام علاجات الليزر أو التريتينوين الموضعي، كلاهما يساعد على تقليل كمية الصبغة في الجلد

بينما يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بالعلاج، إلا أن متلازمة الجلد المحمص يمكن أن تسبب تغيرًا دائمًا في اللون وندبات لدى بعض الأشخاص، وقد لا تتمكن من التخلص من الطفح الجلدي تمامًا.

الوقاية من المتلازمة

يمكنك تجنب متلازمة الجلد المحمص عن طريق وضع مسافة كافية بين بشرتك ومصادر الحرارة القريبة، وتتضمن بعض أفضل الممارسات للوقاية من متلازمة الجلد المحمص ما يلي:

حدد الوقت الذي تقضيه في تطبيق الحرارة من وسادات التدفئة والبطانيات الساخنة ومدفأة المقاعد مباشرة على جسمك.

اجلس بعيدًا بما فيه الكفاية عن مصادر الحرارة مثل المشعات وأجهزة التدفئة ومواقد الحطب والمدافئ.

ارتدِ ملابس واقية عند العمل بالقرب من مصادر الحرارة الصناعية أو مواقد المطبخ والشوايات والأفران.

احتفظ بأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى على المكاتب أو الطاولات بدلاً من وضعها مباشرة على جسمك.