شريط الأخبار
دموع محمد صلاح بعد هزيمة ليفربول أمام آيندهوفن.. أسوأ سلسلة نتائج منذ 1954 الحنيطي : أخشى ان يتحول قرار مجلس الامن الى نوع من الوصاية على غزة الفول السوداني .. مفتاح لتعزيز المناعة أطعمه ومشروبات لذيذة منخفضة السعرات الحرارية دهون البطن عند الرجل والمرأة وطرق التخلص منها تحسين الهضم وتعزيز الاسترخاء.. فوائد شرب ماء القرنفل قبل النوم حساسية الطعام.. كل ما تريد معرفته عن الأعراض والعلاج ونصائح للمرضى الحليب البارد للهالات السوداء والتجاعيد: حقيقة أم خرافة؟ تشققات اليدين والجفاف بين الأصابع: أسباب وطرق علاج منزلية فعّالة وصفات طبيعية منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء تفاصيل حالة الطقس في الأردن الخميس "فوائد مذهلة".. لماذا يجب أن تبدأ يومك بتمرتين؟ احذر Sturnus.. فيروس يصيب هواتف الأندرويد ويخترق تطبيقات البنوك وواتساب أطعمه ومشروبات لذيذة منخفضة السعرات الحرارية قمر شبه بدر يزيّن سماء البترا في ليلة "الثبات القمري" النادر أكثر 5 تطبيقات مراسلة للهواتف شعبية في 2025 وفيات الخميس 27-11-2025 الذهب يستقر قرب أعلى مستوياته في أسبوعين بالأسماء .. مدعوون للامتحان التنافسي في عدد من الوزارات والمؤسسات الحكومية بريف البحرينية تختتم بطولات BRAVE CF لعام 2025 في أوزبكستان

هكذا تحمون نفسكم من الإنفلونزا وفيروس كورونا

هكذا تحمون نفسكم من الإنفلونزا وفيروس كورونا
القلعة نيوز-

أعلن الدكتور أوليفر فيتسكه ان الالتزام بالاشتراطات الصحية يعد أفضل وسيلة للحماية من أمراض الجهاز التنفسي المُعدية مثل نزلة البرد والإنفلونزا وحتى فيروس كورونا.

وأوضح أخصائي طب العدوى الألماني أنه ينبغي لهذا الغرض غسل اليدين بالصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية بشكل منتظم، مع مراعاة تنظيف الفراغات بين الأصابع وظهر اليد أيضاً.

كما ينبغي تجنب المصافحة باليد قدر المستطاع والابتعاد عن الأشخاص، الذين يعانون من السعال والعطس لأن الجراثيم تنتقل عبر الرذاذ.

ومن المهم أيضاً تلقي التطعيم ضد الإنفلونزا.

وشدد فيتسكه على ضرورة استشارة الطبيب في حال الاشتباه في الإصابة بفيروس كورونا، والذي تتمثل أعراضه في السعال الجاف وضيق التنفس والرشح والحمى والإعياء الشديد.