شريط الأخبار
الشرع: واشنطن لا تضغط على دمشق للتوصل إلى اتفاق مع إسرائيل ولي العهد يعقد لقاءات مع أعضاء من الكونغرس الأمريكي في واشنطن ترحيب عربي ودولي واسع بخارطة الطريق الأردنية السورية الأميركية بشأن السويداء الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على إسرائيل السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك سفيرة الأردن في المغرب تستقبل نائبة رئيس مجلس جهة فاس / مكناس خديجة حجوبي الأردن يشارك في الاجتماع التنسيقي العربي للقمة العربية الروسية الأردن يدين فتح سفارة لجمهورية فيجي في القدس 3 شهداء في غارة لمسيّرة إسرائيلية على البقاع اللبناني البابا: أعرب عن قربي من الشعب الفلسطيني في غزة الأردن وقطر: شراكة متجددة بإرادة سياسية ورؤية اقتصادية مشتركة وزير الزراعة: "المهندسين الزراعيين" شريك استراتيجي في تحديث القطاع جامعة البلقاء التطبيقية تحصد المركز الأول في هاكاثون "نبتكر لسلامة الأغذية" بالرياض عبر مبادرة Basket of Life ريال مدريد يخسر خدمات أرنولد لفترة طويلة الأسواق العالمية في حالة ترقب.. استقرار الأسهم وتراجع الذهب قبل قرار الفيدرالي الأمريكي بوتين يمدد العقوبات المضادة المفروضة على الدول غير الصديقة حتى نهاية عام 2027 الأهلي المصري يصدر بيانا حاسما بعد انتشار إشاعات "طلب زيزو" المثير للجدل وزير روسي: اقتصادنا سينمو رغم أسعار الفائدة المرتفعة "لن نسمح بتمزيق أمريكا": لماذا يسعى ترامب لمحاكمة سوروس؟ مبابي يكشف سر فوز ريال مدريد على مارسيليا

فوائد قشر الرمان للقولون

فوائد قشر الرمان للقولون

القلعة نيوز- قشور الرمان ليست مجرد مخلفات بعد استهلاك الفاكهة، بل لها فوائد قيمة. إذ تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة، ولها فوائد مثبتة أيضًا لصحة القولون.


تشير الدراسات إلى أن قشور الرمان قد تساهم في تخفيف الالتهابات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكلٍ عام، بما في ذلك القولون. تعود هذه الفوائد إلى احتوائها على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة والبوليفينولات. يمكن استخدام قشور الرمان في تحضير مشروب مفيد للقولون باتباع الخطوات التالية:

نقع نصف كوب من قشور الرمان المجففة في الماء لمدة 30 دقيقة.
وضع قشور الرمان في الخلاط وإضافة ملعقة صغيرة من بذور الكمون وثلاثة أرباع كوب من اللبن الرائب والقليل من الملح الصخري.
تشغيل الخلاط لمزج جميع المكونات معًا.
تكرار شرب هذا العصير ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
بالإضافة إلى فوائدها للقولون، تحتوي قشور الرمان على العديد من الفوائد العامة، بما في ذلك:

تحسين صحة الجلد وتخفيف المشاكل الجلدية مثل البقع الداكنة وحب الشباب.
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
الحفاظ على صحة الأذن وتقليل خطر فقدان السمع المرتبط بالعمر.
تحسين صحة الدماغ والأداء المعرفي.
تقليل خطر الإصابة بالسرطانات.
تحسين صحة الأسنان وتقليل تراكم الترسبات وخطر الإصابة بتسوس الأسنان.
التخلص من السموم في الجسم.
تخفيف التهابات الحلق والسعال.
ترطيب البشرة وتحسين توازن حموضتها ونعومتها.
تقشير الوجه والتخلص من الجلد الميت والرؤوس السوداء والبيضاء.
تقليل تساقط الشعر وظهور القشرة في فروة الرأس.
غناها بفيتامين C ودورها في تعزيز النمو السليم وتشكيل الأنسجة الندبية.
تقليل خطر مشاكل الفم والأسنان مثل الرائحة الكريهة والتهاب اللثة والتقرحات.
تعزيز صحة العظام وتقليل خطر هشاشة العظام.
عليك الانتباه إلى أنه قد يكون هناك بعض الأشخاص الذين يكونون عرضة للتحسس من قشور الرمان، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل مكثف أو إذا كنت تعاني من حالات صحية خاصة.