شريط الأخبار
تقرير: إصابة قياديين من حماس في هجوم الدوحة .. وترجيح تتبع هواتفهم قطر: العثور على أشلاء في مواقع متفرقة بموقع الهجوم الإسرائيلي قطر: قمة عربية إسلامية بالدوحة خلال أيام لإقرار رد يردع إسرائيل الرواشدة يرعى افتتاح مهرجان عمون لمسرح الشباب بدورته الــ22 محلل عسكري إسرائيلي: قطر سترد عسكريا عبر الطائرات الحربية وبالتنسيق مع السعودية ولي العهد السعودي: سنكون مع قطر بلا حد في كل ما تتخذه من إجراءات عقب العدوان الإسرائيلي قطر: نبحث مع الشركاء في المنطقة الرد على الهجوم الإسرائيلي القوات المسلحة تقوم بإجلاء دفعة جديدة من أطفال غزة المرضى للعلاج في الأردن رئيس وزراء قطر: نتنياهو يماطل .. ونعيد تقييم وساطتنا ومصير حماس في الدوحة إرجاء اجتماع مجلس الأمن بشأن ضربات إسرائيل على الدوحة للخميس الرواشدة يفتتح مركز فنون السلط نتنياهو يهدد الدول المستضيفة لقادة حماس: اطردوهم أو حاكموهم وإلا ولي العهد بعد لقائه الشيخ تميم : من دوحة العرب نؤكد وقوفنا التام إلى جانب قطر ولي العهد يلتقي أمير دولة قطر ويؤكد تضامن الأردن المطلق مع قطر في الحفاظ على أمنها واستقرارها ميسي يحقق إنجازا غير مسبوق في مسيرته انخفاض أسعار المنتجين في الولايات المتحدة الشهر الماضي تقرير عن إجراء عسكري تركي لم يعلن عنه رسميا بعد قصف إسرائيل في الدوحة الهلال السعودي يرفض صفقة "مغرية" من روسيا رئيس الوزراء الروسي: الاقتصاد يحافظ على زخم إيجابي رغم التحديات ميرتس بعد اختراق مسيرة لأجواء بولندا: "الناتو" مستعد للدفاع عن نفسه

فوائد قشر الرمان للقولون

فوائد قشر الرمان للقولون

القلعة نيوز- قشور الرمان ليست مجرد مخلفات بعد استهلاك الفاكهة، بل لها فوائد قيمة. إذ تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة، ولها فوائد مثبتة أيضًا لصحة القولون.


تشير الدراسات إلى أن قشور الرمان قد تساهم في تخفيف الالتهابات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكلٍ عام، بما في ذلك القولون. تعود هذه الفوائد إلى احتوائها على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة والبوليفينولات. يمكن استخدام قشور الرمان في تحضير مشروب مفيد للقولون باتباع الخطوات التالية:

نقع نصف كوب من قشور الرمان المجففة في الماء لمدة 30 دقيقة.
وضع قشور الرمان في الخلاط وإضافة ملعقة صغيرة من بذور الكمون وثلاثة أرباع كوب من اللبن الرائب والقليل من الملح الصخري.
تشغيل الخلاط لمزج جميع المكونات معًا.
تكرار شرب هذا العصير ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
بالإضافة إلى فوائدها للقولون، تحتوي قشور الرمان على العديد من الفوائد العامة، بما في ذلك:

تحسين صحة الجلد وتخفيف المشاكل الجلدية مثل البقع الداكنة وحب الشباب.
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
الحفاظ على صحة الأذن وتقليل خطر فقدان السمع المرتبط بالعمر.
تحسين صحة الدماغ والأداء المعرفي.
تقليل خطر الإصابة بالسرطانات.
تحسين صحة الأسنان وتقليل تراكم الترسبات وخطر الإصابة بتسوس الأسنان.
التخلص من السموم في الجسم.
تخفيف التهابات الحلق والسعال.
ترطيب البشرة وتحسين توازن حموضتها ونعومتها.
تقشير الوجه والتخلص من الجلد الميت والرؤوس السوداء والبيضاء.
تقليل تساقط الشعر وظهور القشرة في فروة الرأس.
غناها بفيتامين C ودورها في تعزيز النمو السليم وتشكيل الأنسجة الندبية.
تقليل خطر مشاكل الفم والأسنان مثل الرائحة الكريهة والتهاب اللثة والتقرحات.
تعزيز صحة العظام وتقليل خطر هشاشة العظام.
عليك الانتباه إلى أنه قد يكون هناك بعض الأشخاص الذين يكونون عرضة للتحسس من قشور الرمان، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل مكثف أو إذا كنت تعاني من حالات صحية خاصة.