شريط الأخبار
ملف الكلاب الضالة .. . اختفاء ٤ جنود صهاينة.. قتلى وإصابات في سلسلة هجمات للمقاومة هي الأخطر منذ 7 اكتوبر بعد ساعات من إعلان جيش الإحتلال اغتياله.. رئيس أركان "أنصار الله": العدوان الإسرائيلي على صنعاء لن يمر دون عقاب ضبط شحنة زيت مغشوش بالكرك.. والتاجر يلوذ بالفرار تاركًا مركبته خلفه تلفزيون سوريا: رتل مؤلف من نحو 30 سيارة دفع رباعي محملة بجنود الاحتلال الصهيوني يدخل الان الأراضي السورية من الجولان المحتل وينتشر في قرية العشة بريف القنيطرة الجنوبي بالأسماء...إعلان قائمة منتخب الأردن لمواجهتي روسيا والدومينيكان.. 30 لاعبا عاجل...وسائل إعلام إسرائيلية: المروحيات الست التي أرسلها الجيش للإجلاء تعرضت لنيران كثيفة في حي الزيتون عاجل ..وسائل إعلام إسرائيلية: انتهت الأحداث في غزة وانسحبت قواتنا من حي الزيتون إلى مواقعها اشتباكات عنيفة في غزة .. مقتل جندي وإصابة 9 المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على إحدى واجهاتها الشمالية أنباء عن مقتل أحمد الرهوي رئيس حكومة الحوثي في غارة على صنعاء ورقة صغيرة.. عشبة تحميك من السرطان وأمراض القلب المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة جمعيةاصول_العطاء_الخيريه "أكسيوس": كوشنر وبلير حصلا على موافقة ترامب لتطوير خطة ما بعد حرب غزة الحكومة تنشر تقرير النصف الأول للعام 2025 للبرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي وزير البيئة: تمكين الشباب في صميم استراتيجيتنا المناخيةترجمةً للتوجيهات الملكية وزير العمل يطلع على تجربة "جورامكو" في تعليم وتدريب الشباب على صيانة الطائرات بمشاركة أردنية..معرض الصين والدول العربية يشهد اجتماعًا لتعزيز التعاون السياحي وزيرا الداخلية والسياحة ومدير عام الجمارك يزورون مركز حدود العمري

أضرار الفيسبوك

أضرار الفيسبوك

القلعة نيوز - الإدمان على مواقع السوشيال ميديا، مثل الفيسبوك، أصبح ظاهرة منتشرة بشكل كبير في الوقت الحالي. يتميز الإدمان على الفيسبوك ببعض الآثار السلبية على الفرد وجودته وسلامته النفسية.


أحد الآثار السلبية للاستخدام المفرط للفيسبوك هو انخفاض مستوى رضا الفرد عن حياته. يتمثل ذلك في الشعور بأن حياة الآخرين أفضل وأكثر سعادة من حياتهم الخاصة. عندما يتصفح المستخدمون منشورات الآخرين على الفيسبوك، قد يشعرون بالحسد أو بعدم الرضا عن حالتهم الحالية. قد يرى الشخص منشورًا يصور وجبة فاخرة في مطعم راقٍ أو منشورًا يشير إلى إنجاز مهمة مرموقة، مما يؤدي إلى شعور دائم بالتفوق وعدم القدرة على المنافسة مع الآخرين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي استخدام الفيسبوك إلى تقليل رضا الفرد عن مظهره الخارجي. يميل المستخدمون إلى مقارنة صور أجسادهم مع صور أصدقائهم على الفيسبوك، مما يؤثر على تقدير الذات ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في التغذية بسبب رغبتهم في الحصول على أجساد تفوق جمالًا ونحافة.

هناك تأثير آخر لاستخدام الفيسبوك، وهو انخفاض معدل النوم. يعتبر النوم أمرًا هامًا للصحة العقلية، ويتأثر النوم بشكل سلبي عند استخدام الفيسبوك قبل النوم. تطلق الأجهزة الإلكترونية أشعة LED التي تؤثر على العمليات الطبيعية في الدماغ وتعطيل الشعور بالنعاس وإطلاق هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.

أخيرًا، استخدام الفيسبوك قد يؤدي أيضًا إلى زيادة مشاعر القلق والاكتئاب. وسائل التواصل الاجتماعي تعزز التوقعات غير الواقعية وتؤدي إلى انخفاض تقدير الذات والسعي المستمر وراء الكمال، مما يؤدي إلى مستويات أعلى من القلق. القلق يؤثر سلبًا على حياة الفرد وقد يعرقل قدرته على القيام بأنشطته اليومية بشكل طبيعي.

باختصار، يجب أن يتعامل الأفراد بحذر مع استخدام الفيسبوك ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى، حيث يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط في تأثيرات سلبية على الرضا الذاتي والنوم والصحة العقلية بشكل عام.