شريط الأخبار
المنتخب الوطني للسيدات يلتقي نظيره المصري وديا الملك: تهجير الفلسطينيين في الضفة وغزة يشكل تهديدًا للاستقرار الإقليمي الملك يصل برلين للقاء المستشار الألماني أولاف شولتس طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص احذر .. فرك العينين قد يكلفك بصرك 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها "قنبلة فيتامينات" .. فوائد صحية للحمص ستغير روتينك هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟ كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟ 4 عصائر صحية لرفع المناعة وغنية بـ فيتامين C.. أسهل طرق لتحضيرها 3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطر طريقة تحضير "بيتزا مارغريتا نابولي" الأصلية بنكهة إيطالية ساندويتش البيبروني بالرانش .. وجبة سريعة التحضير ولذيذة يمكنك تحضيرها في دقائق كوجبة عشاء "شوربة البروكلي وساندويتش الجبن المحمص".. وصفة سحور لذيذة طريقة عمل الستيك المشوي بالصويا صوص الحل بين يديك .. هكذا يتم التجسس على محادثات "واتساب"! صدمة تسلا في الربع الأول من 2025.. تراجع المبيعات بنسبة 13% مركز الاتصال الوطني يتلقى 5035 مكالمة خلال العيد

وسائل تبييض البشرة

وسائل تبييض البشرة

القلعة نيوز - يوجد العديد من الوسائل التي يُعتقد أنها تساعد في تبييض البشرة، ولكن يجب أن نتذكر أن لون البشرة هو خاصية طبيعية وفريدة من شخص لآخر، ولا يوجد سحر أو منتج يمكنه تغيير اللون الطبيعي للبشرة بشكل دائم. يُنصح دائمًا بالحفاظ على صحة البشرة وتعزيز إشراقتها بدلاً من التركيز على تبييضها. ومع ذلك، إليك بعض الوسائل التي يُقال عنها أنها تساعد في تحسين مظهر البشرة:


1. استخدام واقي الشمس: تجنُّب التعرُّض المفرط لأشعة الشمس الضارة واستخدام واقي الشمس يساهم في منع ظهور التصبُّغات والبقع الداكنة على البشرة.

2. تقشير البشرة: يمكن استخدام مستحضرات التقشير لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجدُّد الخلايا، مما يمكن أن يُحسِّن مظهر البشرة ويزيل بعض التصبُّغات السطحية.

3. استخدام المواد المبيضة: بعض المواد الطبيعية مثل عصير الليمون، عصير الطماطم، العسل، وماء الورد يُقال عنها أنها تحتوي على خصائص مبيضة ويمكن استخدامها كمكوِّنات للوصفات المنزلية للعناية بالبشرة.

4. العناية بالتغذية: تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والأحماض الدهنية الصحية يمكن أن يُساهم في تحسين صحة البشرة وإشراقتها.

5. الرطوبة: الحفاظ على ترطيب البشرة بواسطة استخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة يُعتبر أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها ومرونتها.

مهمٌّ جدًّا أن تتبع ممارسات العناية بالبشرة التي تتناسب مع نوع بشرتك والتي توصي بها أخصائي العناية بالبشرة. كما يُنصح بتجنُّب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية أو غير الموثوق بها التي تدعي تبييض البشرة، حيث يُمكن أن تسبِّب تهيُّجًا وتلفًا للبشرة.