شريط الأخبار
الهلال السعودي يصعق مانشستر سيتي ويتأهل لربع نهائي كأس العالم للأندية دورة بعنوان الثقافة السياحية لبلدياتنا تحت رعاية رئيس بلدية السلط جيتور تطلق رحلة صحراوية جريئة في عُمان، بمشاركة تقنيات هواوي المتقدمة للأجهزة القابلة للارتداء نتنياهو يزور البيت الأبيض في 7 تموز المقبل الإفتاء: الاستهزاء ببعض الأحكام الفقهية من الكبائر "الموساد من الهند".. تقرير خطير يفضح اختراقا إسرائيليا كبيرا للبيانات الحساسة في إيران ودول الخليج سوريا: إلغاء الجزء الأكبر من العقوبات الأميركية يدفع لمرحلة جديدة البيت الأبيض: رئيس وزراء كندا "رضخ" لترامب بشأن الضريبة الرقمية روسيا: إسرائيل تصعّد القصف في غزة وتتجاهل الكارثة الإنسانية وفد من مدينة الأمير محمد للشباب يزور جامعة الزرقاء الخاصة رئيس الوزراء يستقبل رئيس الهلال الأحمر الأردني ألمانيا تعرب عن قلقها لسقوط ضحايا أثناء توزيع المساعدات في غزة 195 شهيدًا لبنانيًا منذ إعلان وقف إطلاق النار مع إسرائيل إسرائيل تقر بتعرض غزيين للأذى في مراكز توزيع المساعدات ترامب يوقع أمرًا لتخفيف العقوبات عن سوريا استيتية في قضاء ايل- محافظة معان: العمل المهني والتقني أحد أهم مخرجات رؤية التحديث الاقتصادي في خلق فرص العمل للشباب الأردني. اتحاد كرة القدم يطلق جائزة التميز لأفضل ناد في رعاية المواهب بعد الاعتراف بعدد علاقاتها.. صديقة نجم ريال مدريد تفند مزاعم الانفصال ‌‏صندوق الاستثمارات السعودي: إجمالي الأصول تجاوز 4.3 تريليون ريال كييف تتلقى 1.7 مليار دولار من كندا

كيف تتحكم بعقلك الباطن

كيف تتحكم بعقلك الباطن

القلعة نيوز- العقل الباطن هو مفهوم يعرفه قليل من الأشخاص، وهو الجزء الخفي من وجودنا الذي يؤثر على سلوكنا وأفعالنا دون أن ندرك ذلك بوضوح. يمكن ترويض العقل الباطن وتوجيهه لخدمة أهدافنا وتطلعاتنا.


العقل الباطن يتميز بعدة صفات:

يعمل كذاكرة تخزّن الذكريات والتجارب والأحداث التي مررت بها.
يتحكم في عواطف ومشاعر الإنسان ويؤثر على حالته العاطفية.
يدير حركات الجسم ويحافظ على صحته.
يتعلم من الآخرين ويكتسب الأخلاق والسلوكيات.
يساعد في تشكيل الأفكار وتخزين المعلومات وتوفير الطاقة للجسم.
يمكنه تخزين العادات التي تتكرر عدة مرات.
هناك عدة قوانين تتحكم في عمل العقل الباطن:

قانون تفاعل العقل الباطن: يتفاعل مع أفكار وأفعال الشخص ويحوّلها إلى عادات أو حقائق.
قانون التفكير اللاواعي: يتمثل في تخزين العقل الباطن لكل ما يفكر فيه الإنسان وتطويره مع مرور الزمن.
قانون الملاحظة: يتمثل في تخزين العقل الباطن لما يركز عليه الشخص خلال يومه كعادات.
القانون الداخلي: يشكل العقل الباطن عالمًا داخليًا تعيش فيه.
للتحكم في العقل الباطن، يمكن اتباع بعض النصائح:

تجنب استخدام الحجج والتبرير للفشل.
تجنب التحسّر والشكوى وتركيز على الحلول.
اعتقد أن المشاكل تحدث للجميع وليس لك وحدك.
حدد أهدافك وضع خططًا لتحقيقها بمراعاة إمكانياتك.
كن حذرًا بكلماتك وأفعالك، حيث يمكن أن يؤثر العقل الباطن على ردود أفعالك بناءً على ما تقوله وتفعله.