شريط الأخبار
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها مصر تدين انتهاك إسرائيل السافر للسيادة السورية وعيادة للأونروا جلسة طارئة لمجلس الأمن لمناقشة الوضع في فلسطين تعليمات معدلة لتعليمات الاستيراد والتصدير في منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة الملك يبحث مع الرئيس البلغاري العلاقات الثنائية والمستجدات الإقليمية الأردن: الاعتداءات الإسرائيلية على سوريا خرق لاتفاقية فك الاشتباك الملك والرئيس الألماني يبحثان سبل تعزيز الشراكة الاستراتيجية القبض على قاتل مواطن في عين الباشا فلسطين تطالب هنغاريا تسليم نتنياهو "للعدالة فورا" طائرات إسرائيلية تلقي منشورات تحذيرية لسكان درعا السورية الملك يلتقي زعيم حزب الاتحاد الديمقراطي المسيحي في ألمانيا تنظيم الاتصالات توضح بخصوص نظام الرسائل التحذيرية في حالات الطوارئ المنتخب الوطني للسيدات يلتقي نظيره المصري وديا الملك: تهجير الفلسطينيين في الضفة وغزة يشكل تهديدًا للاستقرار الإقليمي الملك يصل برلين للقاء المستشار الألماني أولاف شولتس طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص احذر .. فرك العينين قد يكلفك بصرك 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها

فـوائـد الـحـلبـة

فـوائـد الـحـلبـة

القلعة نيوز: تتمتع الحلبة بفوائد صحية متعددة ولها استخدامات متنوعة إليكم فوائد الحلبة بشكل موجز:

1. مضاد للأكسدة: الحلبة تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويد والفينول التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

2. تحسين الهضم: الألياف الموجودة في الحلبة تعزز عملية الهضم وتخفف من العسر الهضمي والإمساك. كما أنها تعزز امتصاص العناصر الغذائية.

3. تسهيل الولادة: يعتقد أن الحلبة تساعد في تحفيز العضلات وتسهيل عملية الولادة. يجب استشارة الطبيب أو القابلة قبل استخدامها خلال فترة الحمل.

4. تقوية الشعر: زيت الحلبة يُستخدم في بعض منتجات العناية بالشعر لتعزيز نمو الشعر وتقويته.

5. تحسين صحة الجهاز التنفسي: الحلبة قد تساعد في تخفيف السعال والزكام وتسهيل التنفس.

6. مساعدة في مشاكل نسائية: يُعتقد أن الحلبة تساعد في تخفيف ألم الحيض وتحسين الصحة النسائية بشكل عام.

7. ضبط مستوى السكر في الدم: الحلبة يمكن أن تكون مفيدة لأشخاص يعانون من مرض السكري من النوع 2 بفضل قدرتها على تحسين استجابة الجسم للأنسولين.

8. مساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي: قد تساعد الحلبة في تقليل التهابات القناة الهضمية والأمعاء وتخفيف بعض الأمراض المعوية.

من المهم أن يتم استخدام الحلبة بحذر وفقًا للتوجيهات الطبية وعدم تناول كميات كبيرة منها دون استشارة الطبيب، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة أو يتناولون أدويةً أخرى.