شريط الأخبار
طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة البيت الأبيض ينشر خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة فقاعة الأسهم الأميركية.. مؤشر وارن بافيت يقفز لمستويات غير مسبوقة رد فعل إمام عاشور وزيزو بعد فوز الأهلي على الزمالك أورنج الأردن تدعم تمكين الشباب في التكنولوجيا برعايتها لمؤتمر Evolve بنك صفوة الإسلامي يوقّع اتفاقية تعاون مع مدرسة اليوبيل لتقديم منحة دراسية كاملة "مستقلة الانتخاب": حزبان جديدان تحت التأسيس ومثلهما تنظر الهيئة في طلبيهما فصل الكهرباء عن مناطق واسعة جنوبي الأردن - اسماء طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟ الدولار يتراجع ونظيره الأسترالي يرتفع عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964 بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني صندوق النقد يتبرأ من خطوة تقدم عليها الحكومة المصرية وتقلق المصريين

عادات تدمر البنكرياس

عادات تدمر البنكرياس
القلعة نيوز:
البنكرياس يعدّ من أهم أعضاء الجهاز الهضمي، حيث يلعب دورًا حيويًا في إنتاج الإنزيمات اللازمة للهضم والهرمونات الضرورية لوظائف الجسم. ومع ذلك، هناك بعض العادات والسلوكيات التي تؤثر بشكل سلبي على صحة هذا العضو المهم.

عادات تضر بصحة البنكرياس:
تناول الكحول:

يُعتبر الكحول من الأسباب الرئيسية لالتهاب البنكرياس المزمن، حيث تشير الإحصائيات إلى أن 70% من حالات هذا الالتهاب ترتبط بتناول الكحول.
يكفي تناول ما بين 60-80 مل من الكحول النقي يوميًا لإحداث أضرار بالبنكرياس.
التدخين:

يزيد التدخين خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس بثلاثة أضعاف.
تأثيره يتفاقم عند الجمع بين التدخين والكحول، مما يؤدي إلى تلف البنكرياس بشكل أسرع.
النظام الغذائي غير الصحي:

الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، الدهون المشبعة، والكربوهيدرات المكررة تُحفّز الالتهابات في البنكرياس.
هذه العادات الغذائية قد تؤدي إلى مقاومة الأنسولين وإرهاق خلايا البنكرياس، مما يرفع خطر الإصابة بداء السكري.
الاستخدام غير المنضبط للأدوية:

بعض الأدوية يمكن أن تسبب التهاب البنكرياس، ومنها: السلفوناميدات، التتراسيكلين، ميثيل دوبا، الإستروجين، حمض الفالبرويك، فوروسيميد، الآزوثيوبرين، وغيرها.
تناول هذه الأدوية دون إشراف طبي قد يزيد من خطر الإصابة بمشكلات البنكرياس.
نصائح للحفاظ على صحة البنكرياس:
الابتعاد عن الكحول والتدخين.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
الالتزام بتناول الأدوية وفق توصيات الطبيب.
تجنب السلوكيات التي تزيد من العبء على البنكرياس للحفاظ على وظيفته الحيوية.