شريط الأخبار
السفير عاهد سويدات يقدم نسخه من أوراق اعتماده لوزير الخارجية الجزائري غادر أذربيجان من دون أي فوز أو أجر.. البرتغالي فرناندو سانتوس يستقيل من منصبه روسيا والعراق نحو توقيع اتفاقية حكومية للتعاون في مجال الطاقة النووية بوادر أزمة دبلوماسية مع تل أبيب.. إسبانيا تستدعي سفيرتها من إسرائيل تونس إلى كأس العالم 2026 بهدف قاتل مصادر: المفوضية الأوروبية تخطط لاقتراح حزمة العقوبات الجديدة ضد روسيا بحلول يوم الجمعة المقبل شركة BrahMos Aerospace الروسية-الهندية تعمل على تطوير صاروخ BrahMos-NG المغرب يهزم منتخب زامبيا على ارضه وبين جماهيره مصرع 4 جنود إسرائيليين بعملية للمقاومة في جباليا رئيس النواب والسفيرة اليونانية يبحثان أوجه التعاون المشتركة الملك يفتتح مبنى "هنجر 7" للشركة الأردنية لصيانة الطائرات جورامكو ولي العهد يوجه لبحث استخدام التكنولوجيا لمعالجة الازدحامات المرورية صحيفة عبرية: الحرب بين إيران وإسرائيل قادمة آجلًا أو عاجلًا الملك يضع حجر الأساس لمركز عمليات الشحن الجوي التابع للملكية الأردنية محافظ جرش: إجراءات حازمة لمواجهة التسكع أمام المدارس المستشفيات الميدانية الأردنية تواصل تقديم خدماتها الطبية والعلاجية في غزة رئيس الديوان الملكي يلتقي وفدا تربويا من مديرية التربية والتعليم المزار الشمالي جادو تبحث مع نظيرها التركي التعاون مشترك بين سفارتي فلسطين وتركيا في بلجيكا ولوكسمبورغ صحة غزة: 6 وفيات جديدة نتيجة المجاعة وسوء التغذية الحملة الأردنية توزّع 700 طرد غذائي استجابةً لمناشدات نازحين في غزة

علاج السكر.. طرق طبيعية تساعد على ضبط نسبته فى الدم

علاج السكر.. طرق طبيعية تساعد على ضبط نسبته فى الدم
القلعة نيوز:
مرض السكر أحد أهم الأمراض المزمنة، وأكثرها شيوعا، وينتج مرض السكر من النوع الثانى، وفقا لتقرير نشر في موقع stamfordhealth، من الكثير من العوامل المسببة له، والتي ترفع فرص الإصابة به، خاصة إذا كان هناك استعداد لهذه الإصابة، ومن بين هذه العوامل عدم تناول الطعام الصحى والإفراط في تناول السكريات والدهون والطعام الدسم، فضلا عن الكسل والخمول وقلة الحركة، إضافة إلى الإجهاد العاطفى الحاد، مع السموم المتراكمة في الجسم، مع السهر وقلة ساعات النوم والإجهاد الحاد، كل هذه العوامل إذا توفر لها العامل الورائى كانت سببا في الإصابة بالسكر من النوع الثانى.
علاج السكر بطرق طبيعية

هناك بعض الطرق التي تساعد في علاج مرض السكر، والتي تخفض من نسبته في الدم، بشكل عام، هذه العلاجات الطبيعية المنزلية، لا بد أولا من أن تستشير طبيبك قبل أن تتناولها والتي من أهمها:

الألياف

تناول الألياف يقلل تدريجيا من تركيزات السكر في الدم، فضلال عن أن الألياف ومكملاتها، تعمل على تحسين الهضم، وتحسين التمثيل الغذائي، مما يعزز من الصحة العامة، وتحسين نسب السكر في الدم، وكذا تقليل حدة الالتهابات والكوليسترول كذلك.
القرفة

بإضافتها إلى الطعام أو تناولها كمشروب صحى، فهى تعزز من علاج السكر وخفض نسبته في الدم تدريجيا، وكذا الكوليسترول في الدم.
الحلبة

أحد أهم المشروبات التي تحسن من مستويات السكر في الدم، وكذا تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وخفض مستويات الهيموجلوبين السكرى.
الزنك

يجب الاهتمام بتناول جرعات من مكملات الزنك وفقا لرأى المختص، أو تناول الأطعمة التي تحتوى على كم من الزنك، وذلك لأهميته في خفض نسب السكر في الدم، وتقليل مضاعفاته، مثل الحبوب، والمكسرات، منتجات الألبان، واللحوم خالية الدهن.