شريط الأخبار
إسرائيل تدرس مقترحا جديدا لتبادل الأسرى وترامب يضغط على حماس أكسيوس: مبعوث ترامب يطرح صفقة لإطلاق الرهائن ووقف خطة احتلال غزة مباحثات أردنية إماراتية تؤكد دعم حل الدولتين ورفض تهجير الفلسطينيين عباس في لندن لبحث وقف العدوان على غزة والاعتراف بفلسطين ترامب: أوجه تحذيري الأخير لحماس لقبول الصفقة إعلام إسرائيلي: لقاء متوقع بين الشيباني وديرمر الأسبوع الحالي آلاف الأردنيين يتابعون خسوف القمر الكلي في المدينة الرياضية الاحتلال يقصف برج الرؤيا السكني بمدينة غزة وزارتا الشباب والثقافة تبحثان تنفيذ برامج شبابية ثقافية مشتركة وزيرا الأشغال والداخلية يبحثان المخطط الشمولي لتطوير معبري جابر والكرامة وزير السياحة يؤكد أهمية تطوير المنتج السياحي في جرش مدير الأمن العام يفتتح مركز أمن الكرك الغربي ومحطة دفاع مدني دبة حانوت مدرب منتخب فرنسا يرد على انتقادات سان جيرمان بعد إصابة دوي وديمبلي مصر.. نمو كبير في أرصدة الذهب باحتياطي النقد الأجنبي وزير الخزانة الأمريكي: واشنطن مستعدة لتشديد العقوبات ضد روسيا بالتعاون مع أوروبا الجزائر تواجه غينيا في المغرب.. كيف يتأهل "الخضر" لكأس العالم في الجولة الثامنة؟ مجموعة "أوبك+" توافق على زيادة إنتاج النفط في أكتوبر بمقدار 137 ألف برميل يوميا أوليانوف: يحاولون استغلال القضية النووية جيوسياسيا سعيا لاحتواء إيران وروسيا والصين كم هدفا يحتاج صلاح لتخطي حسام حسن وتصدر قائمة الهدافين التاريخيين لمنتخب مصر؟ وزير الثقافة يستقبل نظيره الفلسطيني ويؤكدان علاقات تاريخية بين الشعبين

علامات تدلّ على حاجة الجسم إلى الديتوكس

علامات تدلّ على حاجة الجسم إلى الديتوكس
القلعة نيوز:
يتعرّض الجسم باستمرار للسموم من الأطعمة المصنّعة، والتلوث، وحتى الإجهاد والإرهاق والتوتر. ومع مرور الوقت، يمكن أن تتراكم هذه السموم وتؤثّر سلباً في الصحة العامة، ولكن اللافت أن الجسم يعطي علامات متعددة تدل على أنه يحتاج إلى التنظيف والديتوكس، منها:

- التعب المستمر: إذا كنت تشعر بالتعب رغم حصولك على قسط كافٍ من النوم، فقد يكون ذلك علامة على أن جسمك مليء بالسموم، وبالتالي الديتوكس قد يساعد في تجديد مستويات الطاقة من طريق التخلص من هذه المواد الضارّة.

- الصداع المتكرر: يمكن أن يكون الصداع المزمن علامة على تراكم السموم في الجسم، وفي هذه الحالة يساعد شرب كميات كبيرة من الماء على طرد الملح الزائد والسوائل من الجسم، وبالتالي التخلص من السموم والتخفيف من الصداع.

- مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، الإمساك، أو عسر الهضم أو الشعور بالحرقة، هي مؤشرات واضحة على أن الجهاز الهضمي يحتاج إلى إعادة ضبط. يمكن أن يساعد الديتوكس، خاصة مع العصائر الغنية بالألياف، في تنظيف الجهاز الهضمي وتحسين صحة الأمعاء.

- صعوبة فقدان الوزن: إذا كنت تجد صعوبة في فقدان الوزن رغم تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، فقد تكون السموم هي السبب. يمكن أن يعزّز الديتوكس الأخضر عملية الأيض، وهو يتكون من 3 أوراق خس كبيرة، قطعة زنجبيل طازجة، عودان من الكرفس، نصف كوب بقدونس، خيارة، وليمونة صغيرة.

- المرض المتكرر: قد يكون ضعف الجهاز المناعي والبرد المتكرر أو العدوى علامة على أن جسمك مُثقل بالسموم. يمكن أن يعزز الديتوكس مناعتك من خلال طرد المواد السامّة.

- آلام المفاصل والعضلات: يمكن أن تكون الأوجاع والآلام غير المبرّرة في المفاصل والعضلات من أعراض الالتهاب الناجم عن السموم. يساعد عصير اللوز والتمر في طرد السموم، وهو يتكون من نصف كوب من اللوز، 5 حبّات تمر، ملعقتين كبيرتين من جوز الهند، ربع عود فانيلا، 3 أرباع الكوب من الماء، رشّة ملح، رشّة قرفة، و7 مكعّبات ثلج.