شريط الأخبار
دراسة: الأطفال النباتيون أقصر وأنحف من أقرانهم تأثير الغذاء على جودة النوم هل رجيم البيض صحي؟ جامعة البلقاء التطبيقية تؤكد ريادتها في التحول الرقمي عبر إطلاق مشروع Digital Dream Space إلى متى يمكن الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب؟ باحثون يجدون رابطًا بين الشوكولاتة الداكنة وعلامات الشيخوخة البيولوجية طريقة عمل مكياج هادئ وجذاب للجامعة فى 4 خطوات فقط لمواجهة برودة الشتاء.. نصائح للحفاظ على ترطيب شعرك وبشرتك 3 وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة اسمعى لجسمك .. 6 خطوات للتخلص من التعب والتوتر 4 حلول للقلى بطريقة ذكية.. تقلل وقت الطهى واستهلاك الزيت الرياضة النيابية: النشامى إلى النهائي وفوز مستحق يبعث على الفخر فيفا تشيد بالمنتخب الأردني بعد الفوز على السعودية وبلوغ نهائي كأس العرب إدارة الأرصاد: أمطار غزيرة وانخفاض على درجات الحرارة في مختلف مناطق المملكة محامي شيرين عبد الوهاب يكشف حقيقة اعتزالها وأزمتها المالية وفيات الثلاثاء 16 - 12 - 2025 القراءة الفنية الجيدة والتزام اللاعبين يقودان منتخب النشامى لنهائي كأس العرب دوائر حكومية ادعو مرشحين للامتحان التنافسي. وظائف شاغرة في الحكومة العلاقات الاقتصادية بين الأردن والهند تدخل مرحلة جديدة وفرص واعدة للتجارة والاستثمار

خاطره شعريه " كُن ماءً لخافقي أو ابتعد " للكاتبة "سنا المومني"

خاطره شعريه  كُن ماءً لخافقي أو ابتعد  للكاتبة سنا المومني
سنا المومني / كاتبة اردنية
كُن ماءً لخافقي ……أو إبتعد
كُن ماءً لخافقي
أو إبتعد ،
القلبُ بين
الضلوعِ ظمآنا …..
بهي الحُسنِ
يشتاقُ لطلتكَ
وما أغمضتْ
له من الأمسِ
أجفانا …..

للشوقِ جفنٌ
لا تنامُ عيونُهُ
إنَّ المتيّمَ بالغرامِ
خسرانا ….

إنْ كان يُغضبكَ
عُيونُ الناسِ
من حولي
مجرى هواكَ
في الروحِ
شريانا …..

فما العُمرُ
بلا زُهورِ ليلكِكَ ،
أعافُ العمرَ
إذا ما كنت
لي شأناً و أزمانا …..

هواكَ يزهو
في وريدي
عُمره و تفوحه
الأشواقُ نيرانا …..
فبكلِّ ليلٍ
لا اشم مع
النسيم أنفاسك
نزفٌ أنا
ويثورُ بي
بُركانا …..

هيَّ عيناك
و فيها مذبحتي ،
وما لي سواها
سكناً و شُطآنا …..

فأسأل عينيكَ
عمَّنْ كانَ
يسكنُها و لعلّها
تبقى الوفيُّة
للّذي كانا …..

فلكل ودٍ
قد ترقرق بينا
قلبٌ يئن
وعينٌ تفيضُ
تحنانا …..

ما كلُّ ودٍّ
قد يرومُكَ
صادقٌ و الحرُّ
ما كان يكذبُ
أو تراهُ خوَّانا …..

ودُّ الحبيبِ
مع اللئيمِ مهانةٌ
و ودَّ الحبيبِ
مع الكريمِ
يُصانا …..
كلُّ امرىءٍ
فيما تناسلَ
له طبعَهُ
و الحرُّ ليس
بطبعهِ النكرانا …..

إنأى بظنكَ
و صُنْ روحاً
أحبَّتْ دوحكَ
وضمَّها إليكَ
أوراقاً وأغصانا …..

فإنْ عابني أنِّي
أرومُ وِصالكَ
الطامعين منالي
صُقوراً و فرسانا …..

نهرٌ أنا
إن أزهرت
حولي زهوركَ
أو أقفرت و النهرُ
لايعيبه الجريانا ….

فإن كان غيابك
عني فريضةٌ
فاشهدْ
طواف الحجيجِ
حولَ القبورِ
كُفرانا …..

سنا