شريط الأخبار
وفيات الخميس 3-4-2025 الفايز: الأردن من أوائل الدول الداعمة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة محافظة: استثمار 5 ملايين يورو من مبادلة الديون لدعم التعليم الدامج بالأردن إنقاذ أكثر من 50 طفلًا بعد تعطل لعبة في قرية الألعاب بالمقابلين وفاة شخص وإصابة 21 آخرين بحادث تصادم على الطريق الصحراوي بالأسماء.. قائمة الدول التي شملتها رسوم ترمب الجمركية معاريف: قائد سلاح جوي أم منظف صحون؟ هكذا سيقودنا نتنياهو إلى ما هو “أفظع” من 7 أكتوبر وكالة "فيتش": الرسوم الجمركية الأمريكية ترتفع إلى 22% في خطوة غير مسبوقة جلسة تصوير تثير الحيرة بشأن مصير محمد صلاح مع ليفربول برنامج "رمضانيات 2025" يختتم فعالياته في مختلف محافظات المملكة / صور البرلمان العربي: اقتحام بن غفير للأقصى استفزاز لمشاعر المسلمين وتجاهل للعالم سوريا .. غارات إسرائيلية على مطار حماة ومركز بحوث في دمشق الصفدي ونظيره المصري: ضرورة تحرك دولي لوقف إسرائيل وإلزامها بفتح المعابر الفايز: الأردن من أوائل الدول الداعمة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من الرئيس الإيراني الأردن يُبرز دوره القيادي في حقوق ذوي الإعاقة في القمة العالمية للإعاقة في برلين بمناسبة اليوبيل الذهبي لتأسيسها ... المكتبة الوطنية تعقد مؤتمرا صحفيا السبت المقبل المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تسلل وتهريب مواد مخدرة الأردن: اقتحام بن غفير للمسجد الأقصى تصعيد خطير واستفزاز مرفوض الاحتلال يرتكب مجزرة بحق النازحين في عيادة للأونروا بجباليا

يسر جامعة ليدز المهنية بأمريكا وفي ذكرى مولد سيد البشرية عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم

يسر جامعة ليدز المهنية بأمريكا وفي ذكرى مولد سيد البشرية عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم
القلعه نيوز - أن تقدم لكم هذا الانجاز للدكتور الفاضل باسم أبو بكر والذي تخرج من جامعة ليدز المهنية في التغذية السريرية وصحة المجتمع، وعبر مؤسسة نقطة الصفر ومديرها الرائع د. عماد الدين خضر . حيث قدم لنا ورقة علمية باللغة الامجليزية عن الرسول عليه الصلاة والسلام النموذج الصحي العالمي لمدة 1400 عام. دمت د. باسم متألقا ومنجزا فاعلا في المجتمع.
جاء فيه:
النموذج الصحي العالمي
المقدمة
في ذكرى مولد رسول الله، صلى الله عليه وسلم، النبي محمد بن عبد الله، من الرائع تسليط الضوء على أن نبينا كان النموذج الصحي العالمي لمدة 1400 عام.
كان النبي محمد، صلى الله عليه وسلم، أول إنسان يطبق مبادئ الطب النمطي للجمعية الأمريكية للطب النمطي قبل 1400 عام.

تشمل المواصفات النقاط التالية:
- تناول الطعام الصحي والوظيفي بانتظام.
- الأكل ببطء ومضغ الطعام جيدًا وتناول الطعام أثناء الجلوس.
- شرب كمية كافية من الماء أثناء الجلوس.
- عدم ملء المعدة بالطعام (ثلث حجم المعدة للطعام، وثلث للماء، وثلث للتنفس).
- ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام.
- ممارسة تقنيات إدارة الإجهاد.
- تطبيق مواصفات جودة النوم.
- الصيام بانتظام (مرتين في الأسبوع).
- الاستيقاظ المبكر من النوم.
- حياة اجتماعية نشطة.
- ممارسة التنفس العميق والهدوء.
- الاهتمام بالبيئة.
- مراعاة السلامة، بما في ذلك غسل اليدين بشكل متكرر، والنظافة الشخصية، وتنظيف الفم (فرشاة الأسنان - السواك).
- الحفاظ على وزن جسم صحي.
- تجنب هدر الطعام.
- استخدام الموارد بحكمة.
- تسليط الضوء على فوائد تناول الأطعمة المذكورة في القرآن الكريم كمعجزة غذائية والمخاطر الصحية لتناول الأطعمة والمشروبات المحرمة المذكورة في القرآن الكريم.
- ضمان مراقبة الجودة في جميع جوانب الحياة.
- الدعوة للزواج من الأغراب.

موثق من قبل إدارة المستشفى الإسلامي المعتمد دوليًا في عمان، المملكة الأردنية الهاشمية

د. باسم أبو بكر
دكتوراه في التغذية السريرية وصحة المجتمع