القلعة نيو - اختتم مركز شابات الطيبة، اليوم السبت، فعاليات برنامج "عقول صحية... مستقبل مشرق" بتنفيذ الجلسة الختامية بعنوان "كيف أضع خطة لصحتي النفسية؟"، بمشاركة (25) شابة من الفئة العمرية (15–17) عاماً، ضمن جهود وزارة الشباب لتعزيز الصحة النفسية والرفاه النفسي لدى الشباب.
وقدمت الجلسة المدربة رهف القرعان، حيث تناولت مفهوم خطة الصحة النفسية، ومساعدة المشاركات على التعرف إلى مصادر السعادة والضغوط في حياتهن، واكتساب مهارات عملية لوضع خطط شخصية تسهم في تعزيز التوازن النفسي والتعامل الإيجابي مع التحديات.
وتضمنت الجلسة أنشطة تفاعلية ونقاشات جماعية وتطبيقات عملية، ساهمت في تعزيز المفاهيم التي تناولها البرنامج، وتشجيع المشاركات على تبني ممارسات إيجابية للحفاظ على صحتهن النفسية.
وأكدت رئيسة مركز شابات الطيبة آلاء عذاربة أن اختتام البرنامج يمثل ثمرة لسلسلة من الجلسات الهادفة التي أسهمت في رفع الوعي بالصحة النفسية لدى المشاركات، وتنمية مهاراتهن الحياتية وتعزيز ثقتهن بأنفسهن.
وعبّرت المشاركات عن تقديرهن لما قدمه البرنامج من معارف وأنشطة نوعية، مؤكدات استفادتهن من المهارات المكتسبة وحرصهن على تطبيقها في حياتهن اليومية.
وقدمت الجلسة المدربة رهف القرعان، حيث تناولت مفهوم خطة الصحة النفسية، ومساعدة المشاركات على التعرف إلى مصادر السعادة والضغوط في حياتهن، واكتساب مهارات عملية لوضع خطط شخصية تسهم في تعزيز التوازن النفسي والتعامل الإيجابي مع التحديات.
وتضمنت الجلسة أنشطة تفاعلية ونقاشات جماعية وتطبيقات عملية، ساهمت في تعزيز المفاهيم التي تناولها البرنامج، وتشجيع المشاركات على تبني ممارسات إيجابية للحفاظ على صحتهن النفسية.
وأكدت رئيسة مركز شابات الطيبة آلاء عذاربة أن اختتام البرنامج يمثل ثمرة لسلسلة من الجلسات الهادفة التي أسهمت في رفع الوعي بالصحة النفسية لدى المشاركات، وتنمية مهاراتهن الحياتية وتعزيز ثقتهن بأنفسهن.
وعبّرت المشاركات عن تقديرهن لما قدمه البرنامج من معارف وأنشطة نوعية، مؤكدات استفادتهن من المهارات المكتسبة وحرصهن على تطبيقها في حياتهن اليومية.
