شريط الأخبار
المنتخب الوطني للسيدات يلتقي نظيره المصري وديا الملك: تهجير الفلسطينيين في الضفة وغزة يشكل تهديدًا للاستقرار الإقليمي الملك يصل برلين للقاء المستشار الألماني أولاف شولتس طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص احذر .. فرك العينين قد يكلفك بصرك 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها "قنبلة فيتامينات" .. فوائد صحية للحمص ستغير روتينك هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟ كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟ 4 عصائر صحية لرفع المناعة وغنية بـ فيتامين C.. أسهل طرق لتحضيرها 3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطر طريقة تحضير "بيتزا مارغريتا نابولي" الأصلية بنكهة إيطالية ساندويتش البيبروني بالرانش .. وجبة سريعة التحضير ولذيذة يمكنك تحضيرها في دقائق كوجبة عشاء "شوربة البروكلي وساندويتش الجبن المحمص".. وصفة سحور لذيذة طريقة عمل الستيك المشوي بالصويا صوص الحل بين يديك .. هكذا يتم التجسس على محادثات "واتساب"! صدمة تسلا في الربع الأول من 2025.. تراجع المبيعات بنسبة 13% مركز الاتصال الوطني يتلقى 5035 مكالمة خلال العيد

فوائد نبتة الصبار

فوائد نبتة الصبار

القلعة نيوز - نبتة الصبار لها العديد من الفوائد الصحية إليك ملخصًا لبعض الفوائد الرئيسية لنبتة الصبار:


مصدر للمعادن: يحتوي لُبّ الصبار على مجموعة من المعادن المهمة لصحة الجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والحديد.

غني بالفيتامينات: يحتوي الصبار على فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك والبيتا-كاروتين، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.

مضادات الأكسدة: يحتوي التين الشوكي (الفاكهة الصبار) على مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والكمبفيرول، والتي تساعد في مكافحة التأكسد وتقليل الالتهابات في الجسم.

دعم الجهاز الهضمي: يعتبر الصبار ملينًا طبيعيًا يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك. كما يمكن أن يساعد في تهدئة الالتهابات في القنوات الهضمية.

تعزيز صحة الجلد: يُعتقد أن استخدام الصبار على الجلد يساعد في ترطيبه وتهدئة التهيج وتخفيف الحكة. قد يكون للصبار أيضًا تأثير مضاد للبكتيريا والفطريات.

دعم الجهاز المناعي: تحتوي بعض مكونات الصبار على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتقويه.

تجدر الإشارة إلى أنه قد تكون هناك محاذير وتفاعلات معينة لاستخدام نبتة الصبار، ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناولها، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية معينة. كما يجب مراعاة الجرعات الموصى بها وتوجيهات الاستخدام.

يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج أو تغيير في النظام الغذائي.