شريط الأخبار
دموع محمد صلاح بعد هزيمة ليفربول أمام آيندهوفن.. أسوأ سلسلة نتائج منذ 1954 الحنيطي : أخشى ان يتحول قرار مجلس الامن الى نوع من الوصاية على غزة الفول السوداني .. مفتاح لتعزيز المناعة أطعمه ومشروبات لذيذة منخفضة السعرات الحرارية دهون البطن عند الرجل والمرأة وطرق التخلص منها تحسين الهضم وتعزيز الاسترخاء.. فوائد شرب ماء القرنفل قبل النوم حساسية الطعام.. كل ما تريد معرفته عن الأعراض والعلاج ونصائح للمرضى الحليب البارد للهالات السوداء والتجاعيد: حقيقة أم خرافة؟ تشققات اليدين والجفاف بين الأصابع: أسباب وطرق علاج منزلية فعّالة وصفات طبيعية منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء تفاصيل حالة الطقس في الأردن الخميس "فوائد مذهلة".. لماذا يجب أن تبدأ يومك بتمرتين؟ احذر Sturnus.. فيروس يصيب هواتف الأندرويد ويخترق تطبيقات البنوك وواتساب أطعمه ومشروبات لذيذة منخفضة السعرات الحرارية قمر شبه بدر يزيّن سماء البترا في ليلة "الثبات القمري" النادر أكثر 5 تطبيقات مراسلة للهواتف شعبية في 2025 وفيات الخميس 27-11-2025 الذهب يستقر قرب أعلى مستوياته في أسبوعين بالأسماء .. مدعوون للامتحان التنافسي في عدد من الوزارات والمؤسسات الحكومية بريف البحرينية تختتم بطولات BRAVE CF لعام 2025 في أوزبكستان

الشخصية القوية في علم النفس

الشخصية القوية في علم النفس

القلعة نيوز - علم النفس هو فرع من العلوم الاجتماعية يهتم بدراسة الشخصية والعقل والتفكير والسلوك، بهدف تحليل التصرفات البشرية وفهمها وتنبؤها وضبطها. يعود اهتمام البشر بهذا العلم إلى القدم، حيث تطورت فروع متعددة تساهم في تحليل وفهم الشخصية والسلوك البشري.


من بين هذه الفروع: التحليل النفسي وعلم النفس الاجتماعي وعلم النفس العصبي والبرمجة اللغوية العصبية وغيرها. كما توجد فروع أخرى تهتم بدراسة سلوك الحيوانات، مثل علم سلوك الحيوان.

يعتبر خبراء علم النفس أن قوة الشخصية عامل مهم جدًا في مواجهة التحديات والصعوبات في الحياة. فعندما يواجه عدة أشخاص نفس الموقف، يختلف ردُّ أفعالهم تبعًا لشخصياتهم. ويتمثل ذلك في قدرتهم على التحكم بالموقف والتنبؤ به والتأقلم معه.

تحظى الشخصية القوية بعدة صفات، منها:

الثقة بالنفس: تمكّن الشخص من اتخاذ المبادرة في الحياة المهنية والشخصية والتعبير عن آرائه بثقة واعتزاز.

الاحترام: تحترم الشخصية القوية نفسها والآخرين من حولها، وتكون قدوة لهم.

تحمل المسؤولية: تتحمل الشخصية القوية المسؤولية ولا تتهرب منها، وتقدم المساعدة للآخرين.

التواضع: تتعلم من الآخرين وتتقبل النصائح وتسعى للتطور الشخصي.

مساعدة الآخرين: تكنّ المساعدة والدعم للآخرين وتشاركهم أفكارها بدون أنانية.

لكن كيف يمكن اكتساب قوة الشخصية؟ هنا بعض الطرق:

محاربة المخاوف: عليك التغلب على الخوف الذي يمكن أن يحد من قدراتك واستعد لمواجهة التحديات.

تنمية المهارات: تطوير مهاراتك اللغوية والعملية سيساهم في تحسين قوة شخصيتك.

تحمّل المسؤولية: قم بتحمّل نتائج أفعالك وتعلّم منها، وتجنّب التهرّب من المسؤولية.

المساعدة الإنسانية: ساعد الآخرين وكن قدوة لهم، وحاول أن تحب لهم ما تحبه لنفسك.

التفكير الصادق والعقلاني: كن صادقًا في التعامل مع الآخرين واحترم آرائهم.

الصبر: تعلّم الصبر في التعامل مع الآخرين وعند اتخاذ القرارات.

القراءة: اقرأ بانتظام في مجالات مختلفة لتنمية شخصيتك.

باختصار، قوة الشخصية تتطلب تطوير صفات مثل الثقة بالنفس والاحترام وتحمّل المسؤولية، ويمكن تحقيق ذلك من خلال التحسين الشخصي والاستفادة من التجارب والتعلم منها.