شريط الأخبار
أسعار الذهب في الأردن تستقر عند مستويات قياسية الجيش يحبط محاولتي تسلل وتهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة على الواجهة الشرقية مساعده.. يكتب: ثقة جلالة الملك في دولة الرئيس مجلس الأمن يعتمد بيانًا رئاسيًا يدين العنف في سوريا وزير الخارجية العراقية: يجب التعاون دوليًا للقضاء على عصابة داعش بوتين يعقد مباحثات مع مبعوث ترمب بشأن حل النزاع الأوكراني تحذير من إنعدام الأمن الغذائي والمائي وانهيار المنظومة الخدماتية والصحية بغزة العراق يعلن مقتل أحد أخطر الإرهابيين في العالم متظاهرون يقتحمون "برج ترمب" احتجاجا على اعتقال ناشط فلسطيني الأردن يشارك بجلسات العدل الدولية حول التزامات إسرائيل تجاه الأنشطة الدولية بفلسطين أجواء دافئة بوجه عام حتى الاثنين حماس توافق على مقترح الوسطاء بتسليم محتجز إسرائيلي وجثامين 4 آخرين مندوبا عن الملك .. الأمير فيصل يرعى المجلس العلمي الهاشمي الـ117 "النواب" يُشكل لجنة مؤقتة لتعديل النظام الداخلي الحنيفات: تخصيص 180 ألف دونم لزراعة البنجر السكري الوزير الرواشدة يشارك دار الضيافة للمسنين جمعية الأسرة البيضاء افطارهم الرمضاني بوتين يعلن الموافقة على جميع المقترحات لإنهاء الحرب مع أوكرانيا كريشان : إدارية الأعيان ماضية في دورها الرقابي والتشريعي الرواشدة: مهرجان جرش عنوان للثقافية الوطنية والعالمية الحباشنة يكتب : الى الرئيس أحمد الشرع: سوريا تحتاج إلى كل أبنائها.. التنوع والوئام.. نقيض الأسباب والكراهية

ينقص الوزن ويحسن الكلى والمعدة .. فوائد مذهلة لمشروب الليمون

ينقص الوزن ويحسن الكلى والمعدة .. فوائد مذهلة لمشروب الليمون
نتناول في فصل الصيف عددا كبيرا من المشروبات الصحية المنعشة ولكن هل تعلم أن ماء الليمون تحديدا يمتلك فوائد صحية متعددة.

ووفقا لما جاء في موقع buxtonwater إليك بعض فوائد ماء الليمون:

الترطيب

يساعد على منع الجفاف من خلال تعويض السوائل المفقودة وينعش الجسم ويحسن المزاج.


تحسين الهضم

يحفز إفراز حمض المعدة، مما يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل.
يخفف من عسر الهضم وانتفاخ البطن.

تعزيز المناعة

ماء الليمون غني بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يحسن وظائف المناعة ويقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والعدوى.


دعم صحة الكلى

يساعد مشروب ماء الليمون في منع تكون حصوات الكلى لاحتوائه على حمض الستريك.
يحفز وظائف الكلى ويُساعد على طرد السموم من الجسم.


إنقاص الوزن

يحسن من الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الطعام.
يُحفّز عملية التمثيل الغذائي ويُساعد على حرق الدهون.

نضارة البشرة

يحسن من ترطيب البشرة ويُضفي عليها النضارة ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

صحة الفم

ينعش النفس ويزيل رائحة الفم الكريهة ويحافظ على صحة اللثة ويمنع من تسوس الأسنان ولكن الإكثار منه أو زيادة تركيز الليمون به يضر طبقة المينا.


طريقة عمل ماء الليمون:

اعصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ أو البارد.
يمكنك إضافة بعض العسل أو أوراق النعناع حسب الرغبة ينصح بين الوجبات وليس عقبها أما على الريق فيوجد خلاف عليه.