شريط الأخبار
وفيات السبت 19-4-2025 المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب مخدرات بواسطة طائرة مسيرة السعودية: على الراغبين في أداء فريضة الحج الحصول على تصريح عيسى الخشاشنة نقيباً للأطباء الأردنيين الوزير الأسبق قفطان المجالي: الأردن قوي بقيادته الهاشميه ووحدته الوطنيه وتماسك شعبه فعاليات عجلونية تشيد بمواقف الملك والأجهزة الأمنية بمواجهة التحديات الإمارات: لا استقرار بالمنطقة دون حل الدولتين فاعليات تؤكد اعتزازها بجهود الأجهزة الأمنية في إحباط المخططات الإرهابية المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها الشمالية وزير الداخلية يكشف عن خطوات سهلة لإصدار الشهادات عبر تطبيق سند "الأونروا": الحصار الإسرائيلي الراهن على غزة الأشد منذ بدء الحرب منتدون يؤكدون دور القيادة الهاشمية في تعزيز الأمن بالأردن الأمن العام : القبض على خمسة مديري حسابات تُثير الفتنة والنّعرات العنصرية ، والادّعاء يقرر توقيفهم جميعاً الأردن يحتفي بيوم التراث العالمي ويؤكد التزامه بحماية الإرث الثقافي والإنساني وزيرة السياحة تشارك صانعي محتوى صينيين جولة بمدينة جرش الأثرية الصفدي: الوصاية الهاشمية حافظت على هوية القدس الأمن العام: جولات للتوعية بالتنزه الآمن والاحتفاء بيوم العلم الأميرة غيداء طلال : سررتُ كثيراً بلقاء الطفل الرائع" أمير" في مركز الحسين للسرطان 24 شهيدا جراء قصف الاحتلال مناطق في قطاع غزة السفير الباكستاني يؤكد عمق العلاقات الأردنية مع بلاده

ينقص الوزن ويحسن الكلى والمعدة .. فوائد مذهلة لمشروب الليمون

ينقص الوزن ويحسن الكلى والمعدة .. فوائد مذهلة لمشروب الليمون
نتناول في فصل الصيف عددا كبيرا من المشروبات الصحية المنعشة ولكن هل تعلم أن ماء الليمون تحديدا يمتلك فوائد صحية متعددة.

ووفقا لما جاء في موقع buxtonwater إليك بعض فوائد ماء الليمون:

الترطيب

يساعد على منع الجفاف من خلال تعويض السوائل المفقودة وينعش الجسم ويحسن المزاج.


تحسين الهضم

يحفز إفراز حمض المعدة، مما يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل.
يخفف من عسر الهضم وانتفاخ البطن.

تعزيز المناعة

ماء الليمون غني بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يحسن وظائف المناعة ويقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والعدوى.


دعم صحة الكلى

يساعد مشروب ماء الليمون في منع تكون حصوات الكلى لاحتوائه على حمض الستريك.
يحفز وظائف الكلى ويُساعد على طرد السموم من الجسم.


إنقاص الوزن

يحسن من الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الطعام.
يُحفّز عملية التمثيل الغذائي ويُساعد على حرق الدهون.

نضارة البشرة

يحسن من ترطيب البشرة ويُضفي عليها النضارة ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

صحة الفم

ينعش النفس ويزيل رائحة الفم الكريهة ويحافظ على صحة اللثة ويمنع من تسوس الأسنان ولكن الإكثار منه أو زيادة تركيز الليمون به يضر طبقة المينا.


طريقة عمل ماء الليمون:

اعصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ أو البارد.
يمكنك إضافة بعض العسل أو أوراق النعناع حسب الرغبة ينصح بين الوجبات وليس عقبها أما على الريق فيوجد خلاف عليه.