شريط الأخبار
الأردن: الاعتداءات الإسرائيلية على سوريا خرق لاتفاقية فك الاشتباك الملك والرئيس الألماني يبحثان سبل تعزيز الشراكة الاستراتيجية القبض على قاتل مواطن في عين الباشا فلسطين تطالب هنغاريا تسليم نتنياهو "للعدالة فورا" طائرات إسرائيلية تلقي منشورات تحذيرية لسكان درعا السورية الملك يلتقي زعيم حزب الاتحاد الديمقراطي المسيحي في ألمانيا تنظيم الاتصالات توضح بخصوص نظام الرسائل التحذيرية في حالات الطوارئ المنتخب الوطني للسيدات يلتقي نظيره المصري وديا الملك: تهجير الفلسطينيين في الضفة وغزة يشكل تهديدًا للاستقرار الإقليمي الملك يصل برلين للقاء المستشار الألماني أولاف شولتس طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص احذر .. فرك العينين قد يكلفك بصرك 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها "قنبلة فيتامينات" .. فوائد صحية للحمص ستغير روتينك هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟ كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟ 4 عصائر صحية لرفع المناعة وغنية بـ فيتامين C.. أسهل طرق لتحضيرها 3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطر

رجعت الشتوية

رجعت الشتوية
سارة طالب السهيل

في كل مطلع شتاء وكأنه فرض عين نستمع لأغنية فيروز الشهيرة رجعت الشتوية و مع اول شتوى و اول زخات مطر تهطلها السماء علينا اغني بسري شتي يا دنيا تيزيد موسمنا و يحلى و تدفق ماي و زرع جديد بحقلتنا يعلى..


الكثير منا يفضل فصل الشتاء بأجوائه العائلية الدافئة المشاعر و أنا منهم رغم أنني احب كل الفصول فلكل مذاقه و أضوائه ولكن فصل الشتاء الذي يذكرني بأيام المدرسة و الجارزة الكحلية التي كانت تضاف إلى المريول الرمادي و القميص الأزرق و رائحة الكلمنتينا العمانية التي تفرح بالمكان كل هذه الذكريات عالقة في وجداني الشتوي

فقدوم فصل الشتاء يجلب معه الكثير من الأجواء الجميلة واللحظات الدافئة، لكنه أيضًا يحمل بعض التحديات والمخاطر التي يجب أخذها بعين الاعتبار. هذا المقال سيسلط الضوء على التحذيرات التي ينبغي مراعاتها عند اقتراب الشتاء، لضمان سلامة الجميع وحمايتهم من الأمور المحتملة.

- تأكد من فحص التدفئة المركزية أو المدافئ المنزلية قبل بدء فصل الشتاء. تنظيف المداخن، وصيانة سخانات المياه، وفحص العوازل الحرارية تساعد في منع حدوث مشكلات تتعلق بالسلامة.

- يجب تغطية النباتات الحساسة أو نقلها إلى الداخل لتجنب التجمد.

- تأكد من خلو الأسطح من أي تسريبات أو ثقوب قد تؤدي إلى دخول المياه إلى داخل المنزل.

- تأكد من تخزين كمية كافية من المواد الغذائية الأساسية والمياه تحسبًا لأي طوارئ قد تمنعك من الخروج.

- ارتداء طبقات من الملابس لتوفير الدفء الكافي. تأكد من أن الأطفال وكبار السن يرتدون ملابس كافية لحمايتهم من البرد.

- التمارين الرياضية تساعد في تعزيز الدورة الدموية والحفاظ على الدفء. حاول ممارسة النشاط البدني بانتظام حتى في الأيام الباردة.

- الشتاء قد يزيد من فرص الإصابة بالأمراض مثل الأنفلونزا. تأكد من تلقي اللقاحات اللازمة واتباع نصائح الوقاية مثل غسل اليدين بانتظام وتجنب الأماكن المزدحمة و تناول المكمل الغذائي معدن (الزنك) الذي يعزز المناعة و الفيتامين ج (c).

- العمل مع الجمعيات الخيرية والمحلية لتوفير مأوى مؤقت للأشخاص الذين لا مأوى لهم خلال فصل الشتاء. يمكن استخدام المدارس والمباني العامة كمراكز إيواء مؤقتة و مساعدات العائلات التي تقيم في خيم في الصحراء و البيوت الغير مؤهلة لنساعدهم ماديا و عمليا في إصلاح أسقف المنازل و خاصة تلك التي مبنية بالبلاستيك او السيكوريت او القماش.

- تنظيم حملات لجمع وتوزيع الملابس الدافئة والبطانيات على الفقراء والمحتاجين. يمكن للأفراد التبرع بملابس لم يعودوا بحاجة إليها وتوزيعها على من هم في حاجة.

- توفير مساعدات للفقراء لشراء الوقود المستخدم في التدفئة مثل الحطب أو الغاز. يمكن للحكومات أو الجمعيات الخيرية تنظيم توزيع كميات من الوقود للأسر الفقيرة و شراء الدفايات و توزيعها على العائلات المستورة.

- التأكد من توفير الغذاء والمياه للأسر المحتاجة. يمكن تنظيم حملات لجمع وتوزيع المواد الغذائية الأساسية والمياه النظيفة.

- نشر التوعية بين أفراد المجتمع حول كيفية التعامل مع الأحوال الجوية الباردة وكيفية تقديم المساعدة للفقراء والمحتاجين و التوعية من حالات الطوارئ.

- تقديم مساعدات مالية للأسر الفقيرة لشراء الحاجيات الضرورية لمواجهة فصل الشتاء. يمكن للأفراد أو الجمعيات الخيرية تقديم قسائم لشراء المواد الأساسية مثل الوقود، الطعام، والملابس.

- تنظيم فرق تطوعية لزيارة المناطق الفقيرة وتقديم المساعدة المباشرة، مثل تركيب وسائل التدفئة أو صيانة المنازل لتحسين الظروف المعيشية.

- تنظيم حملات لتوزيع الطعام الدافئ على الفقراء والمحتاجين، وخاصة في الأيام الباردة جدًا، لضمان حصولهم على وجبات تغذيهم وتساعدهم على مقاومة البرد.

- فحص السيارة قبل بداية فصل الشتاء، تأكد من فحص الإطارات، البطارية، وسائل التدفئة داخل السيارة.

- الطرق الزلقة والظروف الجوية السيئة قد تجعل القيادة خطيرة. تقليل السرعة وترك مسافة أمان كبيرة بين السيارات يمكن أن يقلل من حوادث السير.

- تأكد من وجود أدوات الطوارئ في السيارة مثل البطانية، والمصباح الكشاف، وكابل البطارية، والطعام والماء و الأدوات المستخدمة للثلج و الجليد.

- تأكد من التحقق من تحت السيارة وعلى الإطارات قبل القيادة، فربما تكون بعض الحيوانات مختبئة من البرد. تأمين بديل آمن للحيوانات يمكن أن يساهم في حمايتها ومنع أي حوادث غير مقصودة. فمن كان رحيما رحمه الله.

- تأكد من فحص الأسلاك الكهربائية وصيانتها بانتظام لتجنب الحرائق الناتجة عن التماس الكهربائي.

- تجنب وضع المدافئ الكهربائية بالقرب من المواد القابلة للاشتعال، وتأكد من إطفائها عند عدم استخدامها و الحذر من حالات الاختناق من الغاز و الكاز فكل عام نسمع عن حوادث و ضحايا و يجب ايضا توخي الحذر و تهوية المكان.

- في المناطق المعرضة للفيضانات، تأكد من وجود خطة طوارئ ومعرفة مراكز الإيواء القريبة.

والتأكد من المصارف في البيوت و المباني و العمارات و الشوارع لتصريف المياه و الأفضل ايجاد طريقة للاستفادة من مياه الأمطار المهدرة

- استخدام المدافئ بشكل آمن*: تجنب استخدام المدافئ التي تعمل بالغاز في الأماكن المغلقة دون تهوية مناسبة، لتفادي خطر التسمم بأول أكسيد الكربون.

- الحرص على التهوية الجيدة في المنزل حتى مع استخدام التدفئة لتجنب تراكم الرطوبة والعفن.

- تأكد من توفير مأوى دافئ وآمن للحيوانات الأليفة. تأكد من أن لديهم ما يكفي من الطعام والماء، وتجنب تركهم في الخارج لفترات طويلة في البرد القارس.

-حاول تقديم المساعدة لحيوانات الشوارع من خلال توفير مأوى مؤقت أو طعام وماء. يمكنك أيضًا التواصل مع الجمعيات الخيرية المحلية التي تهتم برعاية الحيوانات.

- تجنب إزعاج الحيوانات البرية التي قد تبحث عن مأوى في فصل الشتاء. تأكد من تأمين صناديق القمامة وترك الطعام في الخارج لجذب الحيوانات والطيور وتوفير الغذاء لهم خلال الأيام الباردة.

واخيراً

الاستعداد لفصل الشتاء يتطلب بعض التخطيط والاهتمام بالتفاصيل لضمان سلامتك وسلامة أحبائك، بما في ذلك كبار السن و الأطفال والحيوانات والفقراء و في المناطق النائية و الصحراوية وليس فقط في المناطق القريبة من العاصمة

فلنحاول ان نبتعد قليلا عن المناطق المجاورة في تقديم المساعدات فهناك عائلات حظها قليل جدا في مناطق بعيدة ارجوكم النظر اليها

من خلال اتباع هذه التحذيرات والنصائح، يمكنك الاستمتاع بالشتاء بأمان وراحة. ضع في اعتبارك أن الوقاية هي دائمًا أفضل علاج، والاستعداد الجيد يمكن أن يوفر الكثير من المتاعب والمخاطر المحتملة.

الرأي