شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

علامات تدل على الإرهاق الشديد

علامات تدل على الإرهاق الشديد
القلعة نيوز:
الإرهاق الشديد هو حالة تتميز بانخفاض كبير في النشاط البدني، العقلي، والعاطفي، وتتنوع أعراضه وأسبابه. وفقًا للطبيبة الروسية ديانا غايداروفا، تشمل أبرز علامات الإرهاق ما يلي:

التعب المستمر: يشعر الشخص بالإرهاق الشديد حتى عند أداء أنشطة يومية بسيطة.

تباطؤ ردود الفعل: سواء العقلية أو الحركية، مما يؤدي إلى صعوبة في التركيز.

اضطرابات النوم: مثل الأرق أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.

مشاعر سلبية: التوتر الشديد، القلق، الاكتئاب، أو الإحساس باليأس.

مشكلات الشهية: سواء بفقدان الشهية أو تناول الطعام بشكل مفرط.

الصداع وآلام العضلات: ظهور آلام متكررة في العضلات أو المفاصل دون أسباب واضحة.

انخفاض المناعة: زيادة التعرض للأمراض مع ظهور اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان، الانتفاخ، أو الإمساك.
مشكلات البشرة: مثل جفاف الجلد أو ظهور طفح جلدي.

تغيرات هرمونية: قد يظهر انخفاض في الرغبة الجنسية لدى الرجال واضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء.

لذلك، إذا لاحظ الشخص هذه الأعراض، فإنها تعد إشارة على أن الجسم بحاجة ماسة للراحة وإعادة التوازن.