شريط الأخبار
لماذا الثانوية العامة. ... الجيش يحبط محاولة تسلل وتهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة قادمة من الأراضي السورية الفايز يستعرض عناصر قوة الدولة الأردنية وصمودها برئاسة كريشان "إدارية الأعيان" تزور مركز الخدمات الحكومية في المقابلين أعضاء مجلس مفوضي العقبة يؤدون القسم القانوني القوات المسلحة تحتفل بذكرى الهجرة النبوية الشريفة ورأس السنة الهجرية ارتفاع تدفق الاستثمار الأجنبي بالربع الأول 14.3% ليسجل 240 مليون دينار الإدعاء العام يستمع اليوم لبيانات النيابة العامة بقضية التسمم بكحول الميثانول الصحة: 57 حالة راجعت المستشفيات بسبب التسمم بمادة الميثانول وزير الأوقاف يفتتح ملتقى الوعظ ويوما خيريا في اشتفينا شهداء وجرحى جراء القصف الإسرائيلي على قطاع غزة الأمن العام: إحالة قضية التسمم بالميثانول إلى مدعي عام محكمة الجنايات الكبرى وزير المالية: الاقتصاد الوطني على المسار الصحيح ارتفاع مقلق في إصابات "السحايا" وسط تدهور الأوضاع الصحية في قطاع غزة ارتفاع غرام الذهب في السوق المحلية 70 قرشاً تعليق مثير لتركي آل الشيخ عقب فوز الهلال على مانشستر سيتي ارتفاع غرام الذهب في السوق المحلية 70 قرشاً بالملح والسكر .. وصفات طبيعية لتقشير البشرة في المنزل العناية بالبشرة في الصيف.. 5 خطوات تحمي من الشمس شوربة خضار بالزبدة .. وصفة بسيطة ومغذية!

لماذا يجب عليك شرب "الليمونادة" مرة واحدة على الأقل يوميًا؟

لماذا يجب عليك شرب الليمونادة مرة واحدة على الأقل يوميًا؟
القلعة نيوز:
:يساعدك ماء الليمون على زيادة استهلاكك من الماء، وهي استراتيجية ناجحة دائمًا لإنقاص الوزن. ووفقًا للدراسات، فإن شرب الماء قبل تناول الطعام يقلل من كمية الطعام التي تتناولها.
يمنع حصوات الكلى

يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على منع تكوّن حصوات الكلى. ووفقًا للخبراء، فإن السترات، أحد مكونات حمض الستريك، يُقلل من حموضة البول، ويمكنه حتى تفتيت الحصوات الصغيرة. يمكنك خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج مع كوب من الماء كعلاج غذائي مُكمّل إلى جانب أدوية أخرى للوقاية من حصوات الكلى.
يساعد على الهضم

شرب كوب من ماء الليمون قبل أي وجبة يُساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم. تشير الدراسات إلى أن الليمون يُعزز إفراز حمض المعدة، وهو سائل هضمي تُنتجه المعدة ويساعد الجسم على تكسير الطعام وهضمه. كما يُساعد على تخفيف مشاكل الهضم، مثل ارتجاع المريء، والتجشؤ، وحتى الإمساك.
منع تسوس الأسنان

ماء الليمون هو البديل الأمثل للعصائر والمشروبات الغازية المعبأة، المليئة بالسكر. مع أن السكر قد يجعل هذه المشروبات مُسببة للإدمان، إلا أن ماء الليمون - وهو مشروب طبيعي - لا يُساعدك فقط على إرواء عطشك، بل يمنحك أيضًا الطاقة ويحافظ على صحة فمك مثالية.
يوفر مضادات الأكسدة
كيفية صنع ماء الليمون أو الليمونادة؟