شريط الأخبار
بسبب الحرب على غزة.. مئات المعلمين الإسرائيليين يدخلون في إضراب حماس: نؤيد تشكيل حكومة من المستقلين لإدارة قطاع غزة ترامب ممازحا : لدي رغبه بأن اصبح بابا الفاتيكان القادم غوتيريش يعين الكولومبية هولغوين مبعوثة شخصية إلى قبرص تنظيم الاتصالات تشارك في مؤتمر القادة البريديين الثاني في المنطقة العربية قيادة القوة البحرية والزوارق الملكية تنظم لقاء مع عدد من متقاعديها العسكريين في معان نتنياهو يوافق على خطط توسيع القتال في غزة التل يكتب : لدينا ملك عظيم. رئاسة الوزراء تنشر نتائج الفرز الأولي لوظيفة أمين عام وزارة العمل الأردن يدين القصف الإسرائيلي الذي استهدف محيط القصر الرئاسي بدمشق (اكتب… فالكلمة بداية الإصلاح) المحرر الصحفي محمد الفايز الملك يعقد لقاءين مع الرئيس الألباني ورئيس الوزراء في تيرانا الأميرة غيداء طلال برفقة الأميرة رجاء بزيارة إلى المركز الحسين للسرطان الرواشدة يرعى أمسية وطنية ثقافية في مدرسة الثوابت التربوية بلواء المزار الجنوبي الأمن العام يُجدد التحذير من حوادث الغرق والحرائق مع دخول موسم التنزه الفايز يفتتح مهرجان العودة إلى الصيد بعد توقف دام 4 أشهر في العقبة الأمن العام يواصل حملته البيئية للحفاظ على المواقع الطبيعية أسعار المعادن تصعد مع فتح باب التفاوض التجاري بين أميركا والصين أجواء لطيفة الحرارة في أغلب المناطق اليوم ومعتدلة غدا الملك: المنطقة لن تنعم بالاستقرار دون منح الفلسطينيين كامل حقوقهم المشروعة

ما هو اليأس؟

ما هو اليأس؟

القلعة نيوز- اليأس هو حالة شعور شديدة بالإحباط والأسى وفقدان الأمل في تحقيق النجاح أو التغيير الإيجابي في الحياة. يعتبر اليأس حالة عاطفية قوية يمكن أن تؤثر على الجوانب العقلية والنفسية والجسدية للشخص.


تعد الحياة رحلة مليئة بالتحديات والصعاب، وقد يواجه الأفراد عقبات وتحديات قد تؤثر على رؤيتهم للمستقبل وقدرتهم على تحقيق أهدافهم. عندما يواجه الفرد صعوبات متكررة ومستمرة دون رؤية أي تحسن أو فرص للتغيير، فإنه قد يشعر باليأس.

اليأس يتميز بعدة سمات تشمل:
1. فقدان الأمل: يفقد الفرد الثقة في قدرته على تحقيق النجاح والتغيير الإيجابي في حياته.
2. الشعور بالإحباط: يصاحب اليأس شعور قوي بالإحباط والتعب النفسي، حيث يشعر الشخص بأن جهوده لا تجدي نفعًا.
3. الانعزال الاجتماعي: يميل الشخص اليائس إلى الانعزال عن الآخرين والابتعاد عن العلاقات الاجتماعية، حيث يشعر بعدم القدرة على التواصل والتفاعل مع الآخرين.
4. التفكير السلبي: يتسم الشخص اليائس بتفكير سلبي وتشاؤمي، حيث يركز على العوائق والصعوبات ويغفل الفرص والإيجابيات المحتملة.

يمكن أن يكون اليأس عواقب سلبية على الشخصية والحياة اليومية، حيث يؤثر على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية والأداء العام في الحياة. قد يؤدي اليأس إلى انخفاض مستوى الطاقة والتركيز، والشعور بالاكتئاب والقلق، وفقدان الاهتمام بالأهداف والاحتياجات الشخصية، مما يعيق التقدم والتطور الشخصي.

مواجهة اليأس يتطلب عملية نفسية وعاطفية صعبة، وقد تشمل الاستعانة بالدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة أو البحث عن المساعدة المهنية من المعالج النفسي. يمكن أن تساعد استراتيجيات مثل تغيير التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي، وتعزيز الذات والثقة بالنفس، وتحديد أهداف واقعية وتحقيقها في التغلب على اليأس واستعادة الأمل والتفاؤل في الحياة.

خلاصة:
اليأس هو حالة شعور شديد بالإحباط وفقدان الأمل، يؤثر على الجوانب العقلية والنفسية والجسدية للفرد. قد يؤدي اليأس إلى انعدام الطاقة والتركيز، والشعور بالاكتئاب والقلق، وفقدان الاهتمام بالأهداف والاحتياجات الشخصية. لمواجهة اليأس، يمكن الاستعانة بالدعم النفسي والبحث عن المساعدة المهنية، واعتماد استراتيجيات التفكير الإيجابي وتعزيز الذات وتحقيق الأهداف الواقعية.