شريط الأخبار
"النواب" يُشكل لجنة مؤقتة لتعديل النظام الداخلي الحنيفات: تخصيص 180 ألف دونم لزراعة البنجر السكري الوزير الرواشدة يشارك دار الضيافة للمسنين جمعية الأسرة البيضاء افطارهم الرمضاني بوتين يعلن الموافقة على جميع المقترحات لإنهاء الحرب مع أوكرانيا كريشان : إدارية الأعيان ماضية في دورها الرقابي والتشريعي الرواشدة: مهرجان جرش عنوان للثقافية الوطنية والعالمية الحباشنة يكتب : الى الرئيس أحمد الشرع: سوريا تحتاج إلى كل أبنائها.. التنوع والوئام.. نقيض الأسباب والكراهية العيسوي يلتقي فعاليات شعبية وطبية مجلس الإدارة هو مَنْ يرفع تقاريره للحكومة ومجلس الأمّة محللون: اتهامات السلطة لـ"حماس" تعكس أزمة شرعية وتآكل في الدور السياسي 899 مليون دينار حوالات عبر المحافظ الإلكترونية منذ بداية العام الحالي 5 مليارات يورو عائدات تذاكر الدوري الألماني الموسم الماضي طقس دافئ بمعظم المناطق خلال الأيام المقبلة مصدران: روسيا تضع شروطا أمام واشنطن للموافقة على اتفاق ينهي حرب أوكرانيا نيويورك تايمز: الانهيار العظيم لأميركا يمضي على قدم وساق ريال مدريد يعبر للدور ربع النهائي بدوري أبطال أوروبا بفوزه على أتلتيكو مدريد الملكة رانيا خلال إفطار للشباب: قيمنا الإنسانية رأس مالنا ويجب الحفاظ عليها بقدر سعينا للتطور الملك ينعم على المرحوم الباشا نصوح محي الدين بميدالية اليوبيل الفضي وزير الداخلية: لن نسمح لأيّ كان بالمساس بالنسيج الوطني وفد من الجامعة الهاشمية يزور مدينة الأمير محمد للشباب تمهيداً لتشاركية وتعاون مرتقب

أعشاب طبيعية مذهلة تخفف أعراض السكري وتنظم مستويات السكر

أعشاب طبيعية مذهلة تخفف أعراض السكري وتنظم مستويات السكر
القلعة نيوز:
توجد بعض الأعشاب والتوابل الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض مرض السكري وتقليل خطر حدوث مضاعفاته، إذ تعمل على خفض مستويات السكر في الدم. ويمكن لإدراج هذه الأعشاب ضمن نظامك الغذائي أن يساهم في تحسين مستويات السكر، خاصةً عند المصابين بداء السكري. وفيما يلي أبرز هذه الأعشاب:

القرفة تلعب القرفة دورًا مهمًا في تحسين حساسية الإنسولين وتعزيز عملية الهضم. يمكن إضافتها بسهولة إلى وجباتك اليومية عن طريق رشها على الطعام أو تناولها كمكمل غذائي.

الزنجبيل يساهم الزنجبيل في تحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم، إذ أظهرت الدراسات قدرته على تقليل مقاومة الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتحسين السيطرة على مستويات السكر.

نبات الحلبة تُستخدم بذور الحلبة كتوابل تُطحن وتُضاف إلى الأطباق لإضفاء نكهة مميزة، وقد وجد العلماء أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم من خلال زيادة مستويات الإنسولين.

باختصار، يُعدّ دمج هذه الأعشاب والتوابل في نظامك الغذائي خطوة ذكية للمساعدة في تنظيم مستويات السكر وتقليل المخاطر المرتبطة بمرض السكري. ومع ذلك، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة على النظام الغذائي، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري.