شريط الأخبار
أجواء باردة نسبيا الأحد ومعتدلة الاثنين الملك مهنئا بعيد الفطر: نسأل الله أن يكون عيد خير وبركة وفيات الأحد 30-3-2025 "الأردنية للبحث العلمي"تهنئ بعيد الفطر تعرف على أسعار الذهب في الأردن اليوم الأحد المومني: حوار مستمر بين الحكومة والنواب لإيجاد حلول للتحديات التي تواجه الوطن الأوقاف: إقامة صلاة عيد الفطر عند 7 صباحا بعد تقليده بإتقان.. عصام الشوالي يرد على الممثل السوري تيم حسن وزراء الحكومة السورية الجديدة (أسماء) خلايا رعدية ممطرة في عدة مناطق وعدم استقرار جوي ضبط شخص خطف حقيبة فتاة بالشارع العام في محافظة جرش (ما ظهر في فيديو جرى تداوله) الرئيس السوري: نعمل على بناء جيش وطني وتقوية العملة السورية مصر تعلن الاثنين المقبل أول أيام عيد الفطر الاحتلال يبدأ توسيع "منطقة التأمين الدفاعية" جنوب غزة الحية: وصلنا مراحل متقدمة بنقاشات قيادة لجنة الإسناد في غزة مساعدة يكتب: بين العقل المساير والمغاير... قُل كلمتك وامشِ العليا للكنائس: فلسطين تستقبل عيد الفطر بالحزن الفايز يُهنئ الملك وولي العهد بمناسبة عيد الفطر دول عربية تعلن غدا الأحد أول أيام عيد الفطر المبارك الملك يهنئ الشعب الأردني والأمتين العربية والإسلامية بحلول عيد الفطر المبارك

حشوات صحية لكعك العيد ونصائح لاعداده بشكل صحي

حشوات صحية لكعك العيد ونصائح لاعداده بشكل صحي
القلعة نيوز:
كحك العيد من الطقوس الاحتفالية المميزة لعيد الفطر المبارك، وعلى الرغم من احتوائه على السكر والدقيق الا إننا يمكننا إعداد كعك العيد بطريقة صحية، فى هذا التقرير نتعرف على حشوات صحية لكعك العيد ونصائح لاعداده بشكل صحي، بحسب موقع india
حشوات صحية لكعك العيد
حشوة التمر

تعتبر حشوة التمر من أكثر الحشوات الصحية، فهي غنية بالألياف والمعادن ومضادات الأكسدة.
يمكنك تحضيرها عن طريق هرس التمر مع القليل من القرفة.
حشوة المكسرات

تعتبر المكسرات مصدرًا جيدًا للبروتين والدهون الصحية والألياف.
يمكنك استخدام أنواع مختلفة من المكسرات مثل اللوز والجوز والفستق والسوداني، وطحنها مع القليل من العسل أو دبس التمر.

حشوة الفواكه المجففة

تعتبر الفواكه المجففة مثل التين والمشمش والزبيب خيارًا جيدًا لحشوة الكحك، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
يمكنك نقع الفواكه المجففة في الماء الساخن ثم هرسها مع القليل من القرفة.
حشوة العجوة

تعتبر العجوة من الحشوات التقليدية للكحك، وهي غنية بالألياف والسكريات الطبيعية.
لجعلها صحية أكثر، يمكنك تقليل كمية السمن أو الزبدة المستخدمة في تحضيرها.
حشوة الملبن

يعتبر الملبن من الحشوات التقليدية للكحك، ويمكن تحضيره في المنزل بطريقة صحية باستخدام مكونات طبيعية مثل النشا والسكر والعصائر الطبيعية.
نصائح لإعداد كحك العيد بطريقة صحية

-استخدم دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق الأبيض في تحضير عجينة الكحك.
- قلل من كمية السكر المضافة إلى الحشوة.
-استخدم السمن البلدي بكميات قليلة.
-أضف بعض الأعشاب الصحية مثل القرفة واليانسون والشمر إلى الحشوة.