القلعة نيوز- نفذ مركز شابات أدر، اليوم الخميس، ورشة توعوية بعنوان "الأنظمة الغذائية الصحية"، بمشاركة 15 شابة من منتسبات المركز.

تناولت خلالها المدربة نغم المعايطة، أهمية الالتزام بنظام غذائي متوازن، وأثر التغذية السليمة على الصحة الجسدية والنفسية، إلى جانب تسليط الضوء على العادات الغذائية الخاطئة وطرق تصحيحها.

تأتي هذه الورشة في إطار جهود المركز لتمكين الشابات وتزويدهن بالمعارف والمهارات التي تسهم في تحسين نمط حياتهن اليومية وتعزيز ثقافة الوعي الصحي.