شريط الأخبار
المومني: رئاسة الوزراء تختتم جلسات العمل القطاعية لإعداد البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي (2026-2029) إعلام عبري: استئناف المحادثات بين أميركا وحماس بعد توقف لأسابيع المومني يلتقي رئيس وأعضاء وفد جمعية عَون الثقافية الوطنية السفير القضاة بعد لقاء الشرع: أخوة تربط قيادتي وشعبي الأردن وسوريا رئيس مجلس النواب الأمريكي: ترامب كان مخبرًا لمكتب التحقيقات وزيرا التنمية والعمل يعرضان أولويات قطاع الحماية الاجتماعية ضمن برنامج التحديث الاقتصادي "الخيرية الهاشمية": استمرار تنفيذ مشاريع سقيا الماء والوجبات الساخنة على الأهل بغزة الأمير فيصل يتوج الفائزين ببطولة الأردن المفتوحة للجولف ‏ الخارجية المصرية: معبر رفح مفتوح والإغلاق من الجانب الاسرائيلي عشائر العمرو في الكرك تستقبل الدكتور عوض خليفات بحضور وجهاء وشيوخ من مختلف المناطق بضيافة الشيخ حاتم العمرو ابو قصي .. فيديو وصور السفير الأردني في سوريا ينقل تحيات الملك للشرع ويقدم أوراقه في قصر الشعب في حفل جماهير ي برعاية العيسوي : عشائرالزعبي في المملكه يؤكدون " سنتصدى بقوة لمن يحاولون التشكيك بمواقف الاردن وللذباب الاليكتروني" ( صور ) بني مصطفى تعرض لأبرز مبادرات قطاع تمكين المرأة خلال الفترة المقبلة لرؤية التحديث الاقتصادي انعقاد الجلسة الأخيرة لمناقشة البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي اليوم وفد وزاري يطلع على الواقع الخدمي والبيئي لمدينة الأزرق شباب محافظتي الزرقاء وعمان يؤكدون من الديوان الملكي :القياده الهاشميه والثوابت الوطنية والجيش والوصايه الهاشميه على المقدسات خطوطا حمراء ( صور ) "الرواشدة" يُشارك في لقاء حواري نظمته الجمعية الأردنية للعلوم والثقافة وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة تعلن ارتفاع حصيلة شهداء العدوان الإسرائيلي إلى أكثر من 64 ألفا مدير الأمن العام يلتقي رئيس وأعضاء الاتحاد الأردني للكراتيه واشنطن تدرس فرض قيود على وفود عدة دول خلال اجتماعات الأمم المتحدة

5 مشروبات لحرق دهون البطن على معدة فارغة وخسارة الوزن بسرعة

5 مشروبات لحرق دهون البطن على معدة فارغة وخسارة الوزن بسرعة
القلعة نيوز:
قد يكون فقدان دهون البطن مهمةً صعبة، لكن اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين يُحدث فرقًا كبيرًا، بدء يومك بمشروبات مُحددة على معدة فارغة يُساعد على تسريع حرق الدهون ، وتعزيز عملية الأيض، وتنقية الجسم من السموم.

تُعرف هذه المشروبات باسم " مشروبات حرق دهون البطن" ، وهي مصنوعة من مكونات طبيعية تُساعد على إنقاص الوزن وتُعزز الصحة العامة.

سنستكشف خمسة من أفضل مشروبات حرق دهون البطن التي يمكنك إضافتها إلى روتينك الصباحي، هذه المشروبات سهلة التحضير، وفعالة، وغنية بالعناصر الغذائية لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.
الدهون الثلاثية
مشروبات لحرق دهون البطن يجب تناولها على معدة فارغة

-ماء الليمون لحرق دهون البطن

ابدأ يومك بكوب من ماء الليمون الدافئ ،هذا المشروب الممتاز لحرق دهون البطن غني بفيتامين سي، ويساعد على تعزيز عملية الأيض، كما أنه رائع لطرد السموم من الجسم، يمكنك مزج ملعقة من عصير الليمون الطازج مع كوب من الماء الدافئ وتناوله مباشرةً، يمكنك أيضًا إضافة رشة من ملح الهيمالايا الوردي أو بعض العسل العضوي الخام لتحسين المذاق.

-خل التفاح لحرق دهون البطن

خل التفاح، المعروف أيضًا باسم ACV، هو أفضل مشروب لحرق دهون البطن، ويساعدك على خسارة الوزن بسرعة، يحتوي هذا المشروب على حمض الأسيتيك، الذي يقلل من تخزين الدهون، وينظم الشهية، ويحسن الهضم، يمكنك تناول ملعقة من خل التفاح وخلطها مع كوب من الماء الدافئ، أضف الماء الدافئ دائمًا، وتناول خل التفاح مخففًا.

-شاي الزنجبيل

الزنجبيل من التوابل المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، والتي تُساعد على الهضم. شرب شاي الزنجبيل على معدة فارغة يُنشط عملية الأيض، ويُساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما أنه رائع للحد من الانتفاخ، مما يجعله خيارًا رائعًا لمن يرغب في الحصول على بطن مسطح، هذا المشروب مفيد ليس فقط لفقدان الوزن، بل أيضًا لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

-شاي الزنجبيل والليمون

الزنجبيل، إضافة رائعة لنظامك الغذائي عند محاولة إنقاص الوزن، كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة من عصير الليمون الطازج مع كوب من شاي الليمون، هذا المشروب الفعال لحرق دهون البطن له مفعول سحري، يحتوي الزنجبيل على مركبات تُعزز عملية الأيض، وتُحسّن الهضم، وتُقلل الالتهابات، بينما يُضيف الليمون جرعة منعشة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.

-مشروب الخيار والنعناع

الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب، مما يجعله إضافة رائعة لأي خطة لإنقاص الوزن، مزج الماء مع الخيار والنعناع يُنتج مشروبًا منعشًا ولذيذًا يُحافظ على ترطيب جسمك ويُساعد على حرق الدهون، تناول هذا المشروب على معدة فارغة يُساعد على التحكم في الشهية وتقليل استهلاك السعرات الحرارية طوال اليوم.