شريط الأخبار
القلعة نيوز تهنئ الملكة رانيا بعيد ميلادها الوزير الأسبق قفطان المجالي ينعى الدكتور العالم النائب الأسبق " موسى أبو سويلم" الذي ابتدأ حياته العملية مدرسا في مدينة القصر اختتام الجولة الأولى من درع الاتحاد القطامين: إدراج 30 مشروعًا جديدًا في النقل ضمن رؤية التحديث إعلام إسرائيلي يدعي: استهداف أبو عبيدة بغارة جوية على غزة ترامب يظهر إلى العلن ويدحض الإشاعات حول "موته" الشيخ المعايطة يولم على شرف الدكتور خليفات في المبادرة السادسة عشرة ..( فيديو وصور ) العيسوي يلتقي فعاليات مجتمعية وتطوعية الردايدة والقاضي سفيران فوق العادة في سنغافورة وهولندا مقتل رئيس الحكومة الحوثية وعدد من وزرائه في غارات اسرائيلية إرادة ملكية بتعيين الزيود مفوضًا في مستقلة الانتخاب المخرج " ظاهر الخزاعلة " ينضم إلى أسرة "القلعة نيوز" الرواشدة : الأردن مواقف تُروى بفخر إرادة النيابية: نجاح الأجهزة الأمنية في مكافحة التهريب حماية للشباب والمجتمع إسبانيا تقدم خطة للاتحاد الأوروبي لوقف الحرب في غزة بني مصطفى تتفقد مبنى مركز مأدبا للخدمات الدامجة ونادي المسنين الموت الذي لا يموت.. شائعات وفاة ترامب .. ماذا يحدث إذا توفي رئيس في منصبه؟ الأطرش: زيارة الملك لكازاخستان تمهد الطريق للقطاع الدوائي لتوسيع تواجده بأسواقها السفير الماليزي: تعاون أردني ماليزي تحت مظلة الأمم المتحدة و"التعاون الإسلامي"

5 عادات صحية تعدّل تأثير سكري الحمل على القلب.. اليكم آخر الدراسات

5 عادات صحية تعدّل تأثير سكري الحمل على القلب.. اليكم آخر الدراسات
القلعة نيوز:
وجدت دراسة رائدة، أن النساء اللواتي لديهن تاريخ من الإصابة بسكري الحمل يمكنهن خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مستقبلاً بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي مستدام.

وأجرى الدراسة باحثون من كلية يونغ لو لين للطب، والجامعة الوطنية في سنغافورة، وجامعة هارفارد، وأكدوا أن العادات القابلة للتعديل تُحدث فرقاً إيجابياً

وللوصول إلى هذه النتيجة، تتبع الباحثون أكثر من 4300 امرأة من مجموعة دراسة صحة الممرضات الثانية طوية الأمد (استمرت 28 عاماً)، وجميعهن أصبن بسكري الحمل، ولكنهن كنّ خاليات من أمراض القلب والسكري في البداية.

ووجدت الدراسة التي نشرتها "جمعية القلب الأمريكية"، أن النساء اللواتي التزمن لفترة طويلة الأمد بمجموعة من 5 سلوكيات صحية لأسلوب الحياة قلّلن من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 86% مقارنةً بمن لم يتبنّين أياً من هذه العادات.

5 سلوكيات صحية
والعادات هي: الحفاظ على وزن صحي، والامتواللافت للنظر، حسب النتائج، أنه بين النساء اللواتي التزمن باستمرار بجميع عوامل نمط الحياة الـ5 المثلى، لم تُلاحظ أي حالات قلبية وعائية على مدار ما يقرب من 28 عاماً من المتابعة.

وقال الدكتور يانغ جياشي، الباحث الرئيسي في المركز العالمي لصحة المرأة الآسيوية التابع لجامعة سنغافورة الوطنية للطب: "تشير نتائجنا إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية ليست نتيجة حتمية للنساء اللواتي لديهن تاريخ من سكري الحمل".

وأضاف: "حتى التحسينات البسيطة في نمط الحياة بعد الحمل يمكن أن تقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل".ناع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي عالي الجودة، وتناول الكحول باعتدال.