تواجه بعض النساء مشكلة ضعف الأظافر نتيجة اتباع نظام غذائيٍّ غير صحيٍّ أو الإفراط في استخدام مزيل طلاء الأظافر.

ولعلاج هذه المشكلة نستعرض في هذا التقرير وصفات طبيعية لتقوية الأظافر:

وصفة عصير الليمون لتقوية الأظافر

يُساعد عصير الليمون على تفتيح الأظافر وإزالة البقع، كما يُعزز فيتامين سي نمو الظُّفر، وذلك من خلال غمس قطعة قطن في عصير الليمون ثم مسح كل ظفر وتركه حتى يجف. وبدلاً من ذلك يمكن وضع شريحة ليمون مباشرة على الظفر، مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًّا، ثم استخدام مرطب للأظافر.

وصفة زيت جوز الهند لتقوية الأظافر

يعتبر زيت جوز الهند مرطّبًا مميزًا، كما يساعد على تقوية الأظافر ولأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، يساعد في الوقاية من التهابات الأظافر. ويُنصح بتسخين زيت جوز الهند لمدة 20 ثانية في الميكروويف ثم تدليك الأظافر بالزيت قبل النوم ثم ارتداء قفازات قطنية رقيقة طوال الليل.

وصفة خل التفاح لتقوية الأظافر

يساعد خل التفاح على علاج عدوى فطريات الأظافر، كما يعمل على تقوية الظُّفر، وذلك من خلال نقع القدمين في خل التفاح مرتين يوميًّا، ثم ملء حوض أو وعاء كبير بنسب متساوية من خل التفاح والماء الدافئ، ونقع القدمين لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم تجفيفهما بمنشفة نظيفة.

وصفة زيت الثوم لتقوية الأظافر

يحتوي الثوم على نسبة عالية من السيلينيوم، مما يُعزز نمو الأظافر ويقويها، وذلك من خلال فرك الأظافر بقطعة ثوم مقطعة، أو يمكن تحضير زيت الثوم وذلك من خلال تقليب الثوم المفروم في مقلاة مع القليل من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق، مع الحرص على عدم غليان الزيت أو تصاعد الدخان منه، ثم ترك الزيت يبرد، ثم تصفيته في وعاء زجاجيٍّ، والتخلص من قطع الثوم. ويمكن تدليك الأظافر بالزيت كل ليلة، ثم غسل الظفر في الصباح.