شريط الأخبار
الكاتب ابو طير : غير المقبول لأي قوّة سياسية أن تنظم مظاهرات ضد مصر بحضور مستشار شؤون العشائر الباشا البلوي .. الشيخ صالح السبيلة يستضيف لقاء وطنيا بامتياز من شيوخ ووجهاء العشائر من أنحاء المملكة ..فيديو وصور شاهد الفنان خالد عبد الرحمن يصور جمهوره الأردني في مهرجان جرش ( فيديو ) كندا تسير طائرة مساعدات إلى غزة بالتنسيق مع الأردن القوات المسلحة الأردنية والإمارتية تواصلان تنفيذ الإنزالات الجوية على قطاع غزة الخارجية المصرية: حريصون على وقف التهجير والتجويع في غزة والتظاهر أمام سفاراتنا يضر بالقضية الخارجية السورية: بوتين يؤكد التزام روسيا بدعم إعادة الإعمار واستقرار سوريا الصحة العالمية": قطاع غزة يشهد حاليًا أسوأ سيناريو للمجاعة ويتكوف يزور غزة و يلتقي سكان القطاع الجمعة الملك يتلقى اتصالا من رئيس وزراء هولندا ويبحثان سبل تعزيز الاستجابة للكارثة الإنسانية في غزة الأردن يرحب بالحكم السويدي في قضية استشهاد الطيار معاذ الكساسبة اللواء الركن الحنيطي يلتقي الجنرال مايكل كوريلا ولي العهد تعليقًا على هدف أردني في مرمى برشلونة: بطل يا يزن إرادة ملكية بتسمية القضاة سفيرًا أردنيًا فوق العادة لدى سوريا الأمن العام: المواكب تهدد سلامة المواطنين.. واجراءات مشددة بحق مرتكبيها مستشفى المقاصد يستقبل أطفالاً مرضى من غزة 6758 حادثًا سيبرانيًا تعامل معها "الوطني للأمن السيبراني" خلال العام الماضي "الجمعيات الخيرية": الملك يقود إعلاما وطنيا وإنسانيا منحازا للقضايا العادلة الأردن يرحب بإعلان كندا ومالطا عزمهما الاعتراف بالدولة الفلسطينية أعضاء بمجلس الأعيان: الأردن يشكل امتدادا تاريخيا لصوت غزة في ميادين الحق

اخــتـتــام ورشـة (الطـريق إلـى الـسـلام الـداخـلـي )

اخــتـتــام ورشـة  (الطـريق إلـى الـسـلام الـداخـلـي )

 

اخــتـتــام ورشـة (الطـريق إلـى الـسـلام الـداخـلـي )


قـلـعــة نـيـوز _ شادن العوران

اخـتـتـمـت مـبادرة مـظـلـتنا واحـدة  بـالـتعـاون مـع مـنصـة نحـن ، مـساء الخـمـيس  12 آيــار 2022 ورشــة بـعــنـوان " الـطريق الى السلام الداخلي " و هدفت الورشة  رفع وعي الشباب وتثقيفهم بأهمية الصحة النفسية للوصول للسلام الداخلي ، و قد شارك فيها 88 مشارك من مختلف جنسيات الوطن العربي عبر تطبيق الاتصال المرئي (( Zoom  )) .

مظلتنا واحدة هي مبادرة شبابية من مختلف المجالات النفسية والتربوية والاجتماعية والصحية والتعليمية والثقافية تهدف إلى الارتقاء بوعي الأفراد وتوسيع المدارك واستثمار قدراتهم وخبراتهم وطاقاتهم في خـدمة ونـمـو المجتمع عـن طريق تطبيق أنشطة وفعاليات وورشات وندوات تدريبية مختلفة تخدم جميع الفئات .

و نفذت الورشة من قبل المتحدثة سـمـيـة أبو دياب الحاصلة على عدة شهادات في إدارة الموارد البشرية والكوتشنيج وتوجيه المجموعات والمتخصصة في مجال تطوير الذات بالعقل الاواعي من مدينة فلسطين الشقيقة ، هدفها الكوتش رحلة الانتقال من حياة القلق والتفكير الزائد لسلم داخلي جسدي ونفسي .

تمكن الحضور من كيفية الوصول للسلام الداخلي من خلال تأمل عميق وقوي لتحرير المعيقات والأفكار والمشاعر السلبية لتحويلها الى طاقة ايجابية ، وتوطينه في النفس بالإضافة الى معرفة مفاهيم حول الصحة النفسية و طرق الاهتمام بالصحة النفسية ، ثم تم ذكر مهارات التواصل الفعّال  وكيفية استخدامها بحياتنا اليومية ومشيراَ إلى أدوات يومية للسلام الداخلي والشعور بالأمان والتقبل .

ختاماً، تم مناقشة جميع تساؤلات المشاركين والرد على استفسارتهم وشكرهم على  المداخلات في الورشة القيمة والهامة في حياتنا، وتقديم جزيل الشكر  للكوتش من قبل مبادرة مظلتنا واحدة  على طرح تلك الورشة الشيقة .  

 وأترك لكم   بعض النصائح يا شباب المستقبل مع بداية كل صباح ابتسموا و آرسموا لنفسكم طريقا واضح المعالم والأهداف، و انطلقوا فيه في متعة و جد متوازن خال من الاسراف،  و بادروها  بالحب  والحنان و ابتعدوا عن القيل و القال و ضعاف النفوس وإشعلوا تلك الشعلة المنطفئة بقلبكم لتصلوا الى ممر الآمان واستقرار النفسي والثقة بالذات ، كما مارسو  التأمل مع التنفس العميق  فهو يساعدكم على التخفيف من شعور القلق ويبعث لكم  في النفس الهدوء التام والقدرة على حل المشكلات والصعوبات بهدوء دون الحاجة إلى التوتر والخوف و استمتعو بالموسيقى المفضلة لديكم  لكي تُشعرون بمنطقة الراحة وأجواء الطبيعة مع أصوات الحيوانات الاليفة  ، و تقبّلوا كل ما يحصل  في حياتكم .