شريط الأخبار
برنامج "رمضانيات 2025" يختتم فعالياته في مختلف محافظات المملكة / صور البرلمان العربي: اقتحام بن غفير للأقصى استفزاز لمشاعر المسلمين وتجاهل للعالم سوريا .. غارات إسرائيلية على مطار حماة ومركز بحوث في دمشق الصفدي ونظيره المصري: ضرورة تحرك دولي لوقف إسرائيل وإلزامها بفتح المعابر الفايز: الأردن من أوائل الدول الداعمة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من الرئيس الإيراني الأردن يُبرز دوره القيادي في حقوق ذوي الإعاقة في القمة العالمية للإعاقة في برلين بمناسبة اليوبيل الذهبي لتأسيسها ... المكتبة الوطنية تعقد مؤتمرا صحفيا السبت المقبل المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تسلل وتهريب مواد مخدرة الأردن: اقتحام بن غفير للمسجد الأقصى تصعيد خطير واستفزاز مرفوض الاحتلال يرتكب مجزرة بحق النازحين في عيادة للأونروا بجباليا الروابدة يمضي العيد في العقبة ويعود لاستقبال مهنئيه الملك يلتقي مسؤولين وبرلمانيين ألمانيين وممثلي مراكز دراسات الحباشنة يقترح تشكيل حمله عربيه توعيه لمواجة الوحده 8200 الصهيونية الأردن يرحب بالاتفاق الثلاثي بين طاجيكستان قرغيزستان واوزبكستان "صندوق استثمار الضمان" يلتزم ببيئة دامجة وعادلة في القمة العالمية للإعاقة العقبة الخاصة تطلق حملة "اتركها نظيفة" للعام 2025 قمة أمن الحدود في لندن: تعزيز التعاون الدولي لمكافحة تهريب البشر مصر تحذر من أي محاولات للمساس بالمقدسات الدينية في القدس وفاة شاب بعيار ناري عن طريق الخطأ على يد صديقه في مأدبا

اخــتـتــام ورشـة (الطـريق إلـى الـسـلام الـداخـلـي )

اخــتـتــام ورشـة  (الطـريق إلـى الـسـلام الـداخـلـي )

 

اخــتـتــام ورشـة (الطـريق إلـى الـسـلام الـداخـلـي )


قـلـعــة نـيـوز _ شادن العوران

اخـتـتـمـت مـبادرة مـظـلـتنا واحـدة  بـالـتعـاون مـع مـنصـة نحـن ، مـساء الخـمـيس  12 آيــار 2022 ورشــة بـعــنـوان " الـطريق الى السلام الداخلي " و هدفت الورشة  رفع وعي الشباب وتثقيفهم بأهمية الصحة النفسية للوصول للسلام الداخلي ، و قد شارك فيها 88 مشارك من مختلف جنسيات الوطن العربي عبر تطبيق الاتصال المرئي (( Zoom  )) .

مظلتنا واحدة هي مبادرة شبابية من مختلف المجالات النفسية والتربوية والاجتماعية والصحية والتعليمية والثقافية تهدف إلى الارتقاء بوعي الأفراد وتوسيع المدارك واستثمار قدراتهم وخبراتهم وطاقاتهم في خـدمة ونـمـو المجتمع عـن طريق تطبيق أنشطة وفعاليات وورشات وندوات تدريبية مختلفة تخدم جميع الفئات .

و نفذت الورشة من قبل المتحدثة سـمـيـة أبو دياب الحاصلة على عدة شهادات في إدارة الموارد البشرية والكوتشنيج وتوجيه المجموعات والمتخصصة في مجال تطوير الذات بالعقل الاواعي من مدينة فلسطين الشقيقة ، هدفها الكوتش رحلة الانتقال من حياة القلق والتفكير الزائد لسلم داخلي جسدي ونفسي .

تمكن الحضور من كيفية الوصول للسلام الداخلي من خلال تأمل عميق وقوي لتحرير المعيقات والأفكار والمشاعر السلبية لتحويلها الى طاقة ايجابية ، وتوطينه في النفس بالإضافة الى معرفة مفاهيم حول الصحة النفسية و طرق الاهتمام بالصحة النفسية ، ثم تم ذكر مهارات التواصل الفعّال  وكيفية استخدامها بحياتنا اليومية ومشيراَ إلى أدوات يومية للسلام الداخلي والشعور بالأمان والتقبل .

ختاماً، تم مناقشة جميع تساؤلات المشاركين والرد على استفسارتهم وشكرهم على  المداخلات في الورشة القيمة والهامة في حياتنا، وتقديم جزيل الشكر  للكوتش من قبل مبادرة مظلتنا واحدة  على طرح تلك الورشة الشيقة .  

 وأترك لكم   بعض النصائح يا شباب المستقبل مع بداية كل صباح ابتسموا و آرسموا لنفسكم طريقا واضح المعالم والأهداف، و انطلقوا فيه في متعة و جد متوازن خال من الاسراف،  و بادروها  بالحب  والحنان و ابتعدوا عن القيل و القال و ضعاف النفوس وإشعلوا تلك الشعلة المنطفئة بقلبكم لتصلوا الى ممر الآمان واستقرار النفسي والثقة بالذات ، كما مارسو  التأمل مع التنفس العميق  فهو يساعدكم على التخفيف من شعور القلق ويبعث لكم  في النفس الهدوء التام والقدرة على حل المشكلات والصعوبات بهدوء دون الحاجة إلى التوتر والخوف و استمتعو بالموسيقى المفضلة لديكم  لكي تُشعرون بمنطقة الراحة وأجواء الطبيعة مع أصوات الحيوانات الاليفة  ، و تقبّلوا كل ما يحصل  في حياتكم .