القلعة نيوز : يختلف طعم زيت الزيتون عن سائر أنواع الزيت في الطبخ، وفوائده لا تنحصر في إعداد الطعام، بل في مختلف أرجاء المنزل وحتى خارجه.

هل تعرف أن بإمكانك استخدامه للحفاظ على تشطيبات الطلاء، وللتخلص من صرير الأبواب، وتحسين روتين جمال المرأة؟

لا يُشترط استخدام نوع باهظ الثمن، بل يمكن شراء نوع رخيص للاستخدام المنزلي. ضع بعضاً من زيت الزيتون في بخاخ بحيث يكون استخدامه سهلاً وأكثر عملية وإفادة.

نستعرض فيما يلي، مجموعة استخدامات لزيت الزيتون في مختلف أرجاء المنزل، وفق ما عددها موقع The Spruce:

فوائد زيت الزيتون في المطبخ

الحفاظ على ألواح التقطيع وأطباق السَّلطة وأدوات المطبخ

ادهني الأدوات الخشبية بعد غسلها، بكمية مناسبة من زيت الزيتون، لتقوية الخشب وحمايته من التشقق وتغير اللون.

اتركي الأدوات المدهونة بزيت الزيتون خمس دقائق، ثم لمّعيها بقطعة قماش ناعم.

التخلص من المواد الدبقة

بعد الانتهاء من إعداد وصفات الطعام، ادهني أكواباً وملاعق حسب الوزن بقليل من زيت الزيتون، الذي يزيل المواد الدبقة مثل العسل وزبدة الفول السوداني والخردل بكل سهولة.

تلميع الفولاذ المقاوم للصدأ

ضع قليلاً من زيت الزيتون على قطعة قماش ناعم، وادعك الأجهزة والآنية والأحواض المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، لتنظيفها والحفاظ عليها من الخطوط وبقع المياه والتآكل وفقدان البريق، وبعد ذلك يمكن تلميعها بقطعة قماش ناعم.

الحفاظ على لمعان أدوات المائدة الفضية

لا يمنع زيت الزيتون انطفاء لمعان الأدوات الفضية بشكل نهائي، لكنه يحافظ على لمعانها فترة أطول.

ضع قليلاً من زيت الزيتون على قطعة قماش ناعم، وادعك الأدوات الفضية بها، لإبطاء الأكسدة التي تؤدي إلى انطفاء بريق الأدوات.

إزالة الملصقات

ضع قطرة أو أكثر، من زيت الزيتون على الملصق بحيث يغمره الزيت، ثم اتركه 15 دقيقة على الأقل. بعد ذلك سيُزال الملصق بسهولة.
في غرفة النوم أو الحمام

الحفاظ على بريق اللؤلؤ

قد يفقد اللؤلؤ بريقه بسب المكياج والأتربة، ومعظم المنظفات المتوافرة قوية ولا تتحملها هذه المجوهرات الرقيقة.

استعيدي بريق اللؤلؤ وضعي قليلاً من زيت الزيتون على قطعة قماش ناعم، وادعكي كل لؤلؤة على حدة، ثم جففيها ولمّعيها بقطعة قماش جافة.

خلع الخواتم الضيقة

هل ترتدين خاتماً ضيقاً لا يتزحزح عن موضعه؟ ادهني إصبعك بزيت الزيتون وأحضري قطعة قماش ناعم وأمسكي بها الخاتم، وحرِّكيه ببطء حتى يخرج من إصبعك.

فكُّ الزمام العالق

اغمر قطعة من القطن في زيت الزيتون وادعك أسنان الزمام. ادعك ببطء وحرِّك الزمام لأعلى وأسفل برفق حتى يتحرك.

تلميع الأحذية العادية والأحذية ذات الرقبة

استعِد بريق الأحذية المصنوعة من الجلد اللامع أو المطاط أو الجلد الطبيعي، فقط ادعكها بقطعة قماش ناعم مبلَّلة بقطرات من زيت الزيتون.

تجنَّب فعل ذلك للأحذية الشمواه أو المصنوعة من جلد غير أملس. جفِّف الحذاء بقطعة قماش نظيفة.

الحفاظ على شفرات الحلاقة

شفرات الحلاقة باهظة الثمن، وللحفاظ عليها في حالة جيدة دون أن تصدأ أو تفقد حدتها، امسحها بقطعة قطن أو قماش مغمورة بزيت الزيتون. ولا تستخدم الشفرات إلا بعد التأكد من جفافها.

ترطيب الجلد حول الأظافر والبشرة

يُعد زيت الزيتون مرطباً طبيعياً مثالياً للجلد حول الأظافر وللجلد بوجه عام. أضيفي زيت الزيتون إلى مياه الاستحمام الدافئة لترطيب بشرتك.

تصفيف الشعر المجعد

ضعي قليلاً من زيت الزيتون على المشط ومشِّطي شعرك لتصفيف الشعر المتطاير. ويمكنك دعك يديك بزيت الزيتون وتمريرها على شعرك بدلاً من وضعه على المشط.

وبهذا تستفيد يداك وشعرك من زيت الزيتون في آنٍ واحد.

إزالة المكياج

يمكنكِ إزالة المكياج الكثيف باستخدام قطرات من زيت الزيتون، الذي يكسب بشرتك نعومة، بدلاً من المواد الكيميائية التي تسبب جفاف البشرة، فزيت الزيتون مزيل جيد للمكياج، خاصةً الماسكارا، لأنه يرطب الرموش.

إزالة البقع الصعبة من الشعر والبشرة

يخفف زيت الزيتون من ألم إزالة المواد الملتصقة مثل الدهان والعلكة من الشعر.

ادهن المنطقة جيداً بزيت الزيتون، وحاوِل إزالة المادة الملتصقة، ببطء، باستخدام منديل.

وللبقع الصعبة على البشرة مثل صبغة الشعر وشحوم السيارات والقار والحبر الثابت وألوان الزيت، اخلط قطرات من زيت الزيتون مع السكر، لصنع خليط تقشير فعال ولطيف على البشرة.
يرى هذا الشخص العالم بطريقة مختلفة عن الآخرين، لأنه يكون على دراية تامة بالآخرين وآلامهم وما يحتاجونه.

لا يقتصر الأمر لدى الشخص التعاطفي على المشاعر والعواطف فحسب، فيمكن أن يمتد الأمر ليشمل الألم الجسدي أيضاً.

بمعنى آخر، يُكسبه التعاطف كثيراً من الخبرة والتجربة الحية بمن حوله.

نتعرف في هذا التقرير على هذا النوع من الشخصيات وأهم الصفات التي تُميزها، والعادات التي يقوم بها.
علم النفس والشخصية التعاطفية

تُعدّ دراسة التعاطف مجالاً ذا أهمية كبرى لدى علماء النفس وعلماء الأعصاب في عديد من المجالات.

فالتعاطف مفهوم واسع يُشير إلى ردود الفعل المعرفية والعاطفية للفرد على التجارب التي تحدث أمامه لشخص آخر.

يزيد التعاطف من احتمال مساعدة الآخرين، وهو ما يجعله لبنة أساسية في البناء الأخلاقي الجيد.

ووفقاً لمركز جراند جود ساينس، وهو معهد أبحاث يدرس علم النفس وعلم الاجتماع وعلم الأعصاب، فإن التعاطف أيضاً عنصر أساسي في العلاقات الناجحة، لأنه يساعدنا على فهم وجهات نظر الآخرين واحتياجاتهم ونواياهم.

التعاطف العاطفي والتعاطف المعرفي

يُميز الباحثون بين نوعين من التعاطف، خاصةً في علم النفس الاجتماعي، وهما التعاطف كاستجابة عاطفية أو معرفية.

1- التعاطف العاطفي:

يتكون التعاطف العاطفي من ثلاثة مكونات منفصلة:

المكون الأول هو الشعور بالمشاعر نفسها التي يشعر بها شخص آخر.

المكون الثاني هو الضائقة الشخصية، ويُشير إلى مشاعر الضيق التي يعانيها المرء استجابةً لإدراك محنة الآخر.

المكون العاطفي الثالث هو الشعور بالرحمة تجاه الآخر، وهو المكون الأكثر ارتباطاً بدراسة التعاطف في علم النفس.

من المهم الإشارة إلى أن مشاعر الضيق المرتبطة بالتعاطف العاطفي لا تعكس بالضرورة مشاعر الشخص الآخر، فعلى الرغم من شعور الأشخاص في هذا النوع من التعاطف بالضيق عندما يسقط شخص ما، فإنهم لا يعانون الألم البدني نفسه.

هذا النوع من التعاطف مهم، بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بمناقشات حول السلوك الإنساني الوجداني، لأن هناك علاقة إيجابية بين الشعور بالقلق الشديد الناتج عن الضيق، والاستعداد لمساعدة الآخرين.

عديد من الأمثلة النبيلة للسلوك الإنساني، وضمن ذلك مساعدة الغرباء، لها جذور متعاطفة، ويبقى النقاش قائماً حول ما إذا كان الدافع إلى المساعدة يقوم على الإيثار أو المصلحة الذاتية.

2- التعاطف المعرفي:

النوع الثاني من التعاطف هو التعاطف المعرفي، يُشير هذا النوع من التعاطف إلى مدى قدرة الفرد على إدراك مشاعر الآخر وفهمها.

فهو يتضمن امتلاك معرفة أكثر اكتمالاً ودقة حول محتويات عقل شخص آخر، وضمن ذلك كيف يشعر هذا الشخص.

التعاطف المعرفي أشبه بمهارة يمكن اكتسابها، يتعلم خلالها البشر التعرف على الحالة العاطفية للآخرين وفهمها.
كيف نتعاطف؟

طوّر الخبراء في مجال علم الأعصاب الاجتماعي نظريتين كمحاولة لفهم أفضل للتعاطف، الأولى:

نظرية المحاكاة، وتقترح أن التعاطف يحدث عندما نرى شخصاً آخر يعاني شيئاً ما، فنحاكي أو نمثل المشاعر نفسها في أنفسنا، حتى نتمكن من معرفة ما يشعر به بشكل مباشر.
النظرية الثانية التي تُحاول تفسير التعاطف تتعارض تماماً مع نظرية المحاكاة، وهي نظرية العقل: ويمكن تفسيرها بأنها القدرة على فهم ما يفكر فيه شخص آخر وشعوره، بناءً على قواعد يعرفها الشخص مُسبقاً حول كيفية تفكير أو شعور هذا الشخص.

وتقترح هذه النظرية أنه بإمكان البشر استخدام عمليات التفكير المعرفي لفهم الحالة العقلية والشعورية للآخرين.

صفات الشخص التعاطفي

الشخص التعاطفي شخص حنون للغاية، ويحاول أن يُخفف آلام الآخرين.

إذا وجدت في طريقك شخصاً بلا مأوى يحمل كرتوناً كُتب عليه «أنا جائع»، فمن الطبيعي أن ترغب في الوصول إلى هذا الشخص وإطعامه وتخفيف آلامه، لكن التعاطفي لا يتوقف عند هذا الحد، هو يشعر بالضيق والسوء ولا يستطيع أن يتجاوز الأمر شعورياً.

يتعامل الأشخاص التعاطفيون مع العالم من خلال حدسهم، ويواجهون صعوبة في التفكير المنطقي، بسبب مشاعرهم.

وعندما يحاولون السيطرة على مشاعرهم المجهدة، يصابون بنوبات الهلع، والاكتئاب، والتعب المزمن، واضطرابات الطعام والجنس، وقد يصل الأمر إلى حد تعاطي المخدرات.

هناك بعض الصفات التي يمتلكها الشخص التعاطفي والتي تُمكّنك من معرفة ما إذا كنت من ذوي هذه الشخصية أم لا، ومنها:
1- حاضرون تماماً مع الآخرين:

يمتلك الأشخاص التعاطفيون طريقة تجعلك تشعر كأنك الشخص الوحيد في الغرفة، عندما يتفاعلون مع شخص ما، فإنهم يمنحون هذا الشخص الاهتمام والاحترام الكاملَين، وهو أمر نادر الحدوث في عالم اليوم شديد التشتت.
2- مُستمع جيد ولا يُقاطِع أبداً:

لدعم شخص ما، يجب أولاً فهم هذا الشخص، يستغرق الأشخاص التعاطفيون كثيراً من الوقت لفهم أولويات وتفضيلات ودوافع مَن حولهم.

هذا يتطلب الاستماع إلى المحيطين بهم دون إصدار أي أحكام عليهم، بالإضافة إلى التخلص تماماً من الافتراضات المُسبقة. بدلاً من الأحكام والافتراضات يستخدم الأشخاص التعاطفيون مهارات الاستماع النشطة، لاكتساب نظرة ثاقبة بما يحمله الأشخاص المُحيطون بهم.
3- يتجنب التواصل بالعين ويميل إلى تقديم المُساعدة:

إذا لاحظت وجود شخص يتوتر أو يبتعد عن التواصل بالعين أو يتفادى الاتصال المفاجئ بالعين، فهذه بعض الدلائل المهمة التي يمكنك استخدامها لمعرفة الشخص التعاطفي.

كذلك إذا طُلب منه إسداء المشورة فهو يميل إلى طرح الأسئلة بدلاً من تقديم رأيهم.

يطرح الأشخاص التعاطفيون أسئلة لفهم منظور الشخص الآخر بشكل أفضل، مثل: كيف تشعر حيال ذلك؟ تستطيع إخباري أكثر؟ ماذا تقصد بذلك؟ ما رأيك في ذلك؟
4- يميل إلى استخدام الضمير «نحن» بدلاً من «أنا»

عندما يتحدث القادة التعاطفيون عن كيفية معالجة التحديات التي واجهتهم في العمل مثلاً، فإنهم يميلون إلى استخدام الضمير «نحن» بدلاً من «أنا»، حتى يشعر الآخرون بالتمكين والدعم.

الأشخاص الذين يستخدمون الضمير «نحن» بشكل أكثر يميلون إلى قدرة أفضل في تفسير أفكار الآخرين ومشاعرهم وسلوكياتهم.
5- التعاطف هو رد الفعل الطبيعي بلا تصنُّع:

التعاطفيون يتعاطفون بشكل طبيعي، فهم منفتحون روحياً، يتوحدون مع الحالة النفسية والمزاجية للآخرين، سواء أكانت جيدة أم سيئة، يشعرون بكل شيء.

وفي بعض الأحيان يصل توحُّدهم إلى أقصى الحدود، فهم قد يكتسبون مثلاً بعض الصفات السلبية مثل الغضب أو القلق، والتي يمكن أن تكون مرهقة وغير مناسبة بالنسبة لهم، لأن ما يُلائمهم أكثر هو صفات السلام والمحبة.
6- التعاطفي يميل إلى الانطواء:

لا تُناسب الحشود والإجتماعات الكبرى شخصية المُتعاطف، هذه التجمعات قد تجعله غارقاً في كمّ مشاعر تنتابه ولا يعرف تفسيره أو كيفية التحكم فيه، حتى لا يُسيطر عليه.

قد يجد الشخص المتعاطف نفسه يُعاني الضيق والشعور بالاختناق في تجمُّع كبير دون أن يدري لهذا تفسيراً.

ربما هذا هو ما يدفع التعاطفي إلى أن يصبح انطوائياً، ويفضل الاتصال المباشر أو الوجود في مجموعات صغيرة.
7- التعاطفي بحاجة إلى قضاء بعض الوقت وحده:

بوصفهم سريعِي الاستجابة للآخرين واحتياجهم سواء بالفعل أو بالمشاعر، فقد يجد المتعاطفون أن الوجود مع الناس يستنزف طاقتهم.

لذلك فهم يحتاجون دورياً قضاء بعض الوقت وحدهم لإعادة الشحن، حتى على سبيل الهروب القصير، لمنع حدوث التوتر العاطفي.
8- التعاطفي هدف سهل للنرجسي والشخصيات المُستغلة:

يمكن أن يكون التعاطفي هدفاً سهلاً بشكل خاص للشخصيات التي يمكن أن نطلق عليها مصاصي الدماء ومُستنزفي الطاقة، الذين يمكن بقدراتهم على الاستغلال أن يستنزفوا طاقة وراحة بال الشخص التعاطفي.

ومن الشخصيات الأكثر خطراً على الشخص التعاطفي الشخصية النرجسية، التي تفتقر إلى التعاطف وتهتم فقط بنفسها، هذه الشخصية تسعى إلى أن يظل الشخص التعاطفي يدور في فلكها، وقد تجعله يعتقد أنه شخص سيئ ولا يستحق شيئاً.

إذا كنت تمتلك هذا النوع من الشخصية فعليك الاعتناء بنفسك، والبُعد قدر المُستطاع عن الشخصيات المستنزِفة والمُستغِلة، والتواصل بقدر أكبر مع الطبيعة، لأنها تُمثل أفضل الأماكن للشخص التعاطفي.

في المنزل

التخلص من الصرير

رشَّ زيت الزيتون أو وضع قطرات منه على مفصلات الأبواب والخزانات والأجهزة وأبواب السيارات، للتخلص من الصرير.

إزالة البقع المائية والخدوش

استعِد مظهر الخشب الجميل باستخدام زيت الزيتون الدافئ، لتغطية الخدوش والبقع المائية.

ادهن الخشب بزيت الزيتون باستخدام قطعة قماش مبلَّلة بزيت الزيتون، ثم لمِّع الخشب بقطعة قماش جافة.

اصنع ملمّعاً للخشب للاستخدام الأسبوعي، عن طريق خلط ربع كوب من زيت الزيتون بأربعة ملاعق صغيرة من الخل الأبيض المقطَّر، وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.

يُوضع الملمّع في بخاخ ويُرَجُّ جيداً قبل الاستخدام، ويُحفظ في الثلاجة.

إصلاح الجلد

استخدِم زيت الزيتون لإصلاح لأثاث والقفازات العادية وقفازات البيسبول المصنوعة من الجلد، فقط ضع قطرات قليلة من زيت الزيتون على قطعة قماش وامسح بها، لتحصل على جلد ناعم ولين.
في الحديقة

الوقاية من الناموس

صبَّ قليلاً من زيت الزيتون في خزانات مياه الأمطار، سيطفو الزيت أعلى الخزان ويمنع الناموس من التكاثر.

حماية أدوات البستنة

يحافظ زيت الزيتون على مقابض الأدوات الخشبية من الجفاف والتشقق. ادهن الأدوات المعدنية بزيت الزيتون، للحفاظ عليها من الصدأ ولمنع التصاق الأوساخ والجليد بها، وللمحافظة على الكماشات والمقصّات، لتعمل بصورة جيدة.

لا تنسَ أن تدهن الأثاث الذي تضعه خارج المنزل.

تقوية النباتات

ضع ملعقتين من زيت الزيتون على جذور السراخس أو النخيل مرة كل شهر، لتحصل على نبات يانع ومُورق.