شريط الأخبار
نابليون بونابرت الجندي في جيشه ممكن يصبح جنرالاً بترقية واحدة إذا نجح هذا الجندي في إختراق جيش العدو أو بقتل أحد قادة العدو "قانون العصا المارشالية" النائب هالة الجراح ترحب بإعلان ولي العهد عودة خدمة العلم نفقة مليونية وقصر فاخر.. تفاصيل طلاق كريستيانو وجورجينا تسبق إعلان الزواج ضخ تريليونات اليوروهات في مدخرات الأسر.. خطة أوروبية لتعزيز الاستثمار الفردي وزير الخارجية الأمريكي: بوتين يحتل مكانة محورية على الساحة العالمية "يصنع ويسجل ويتصدر".. ميسي يمنح إنتر ميامي فوزا مثيرا على لوس أنجلوس الحكومة المصرية تتجه لتغيير نشاط أكبر قلعة صناعية في البلاد فرنسا تستنكر توقيف موظف بسفارتها في مالي وتطالب بالإفراج الفوري عنه سيطرة كاملة.. حمزة شيماييف بطلا للعالم في الوزن المتوسط في UFC 319 وزراء والصفدي و80 نائبا في دارة النائب هالة الجراح عاجل : جلالة الملك يطمئن على صحة معالي الدكتور عاطف باشا الحجايا في اتصال هاتفي الأسبوع الرابع من الدوري الأردني للمحترفين CFI ينطلق.. الاثنين أمسية ثقافية سياسية تضيء سماء الزرقاء: فسيفساء الهوية الأردنية الأردن.. الجيش يحبط محاولة تسلل على الواجهة الشمالية عودة طيران "ويز إير" و"راين إير" منخفض التكاليف إلى الأردن "الخيرية الهاشمية" تستمر بإيصال المساعدات للأسر المتضررة رئيس لجنة بلدية جبل بني حميدة : لا ديون على البلدية اجواء صيفية معتدلة في اغلب المناطق حتى الأربعاء "انقطاع الأكسجين" يقتل 3 عمّال داخل مصرف مجاري الأردن يستورد 268 ألف جهاز لوحي بـ 26 مليون دينار خلال النصف الأول من العام الحالي

الدكتورة بني مصطفى تكتب : الاستعداد للعام الجديد

الدكتورة بني مصطفى تكتب : الاستعداد للعام الجديد
الدكتورة مرام بني مصطفى / الأخصائية النفسية والتربوية
---------------------------------------------------------

حتى قصة حياتك تحتاج إلى استعداد، ساعات قليلة تفصلنا عن العام الجديد الذي يتمنى كل فرد أن يحمل له بداية جديدة وجميلة وموفقة وأن تعوض بكل ما مر من أيام صعبة وقاسية وتجارب غير متوقعة النتائج في العام السابق

نحن الآن في أيامنا الأخيرة من السنة،علينا إغلاق النوايا القديمة والاستمرار بالأهداف التي لا تنتهي وأن نبدأ بنية جديدة ولطيفة،وأن لا نركز على عامنا الماضي وأن نتخلص من العالق في أذهاننا من السنة الماضية

يتساءل الكثيرون كيف يمكن أن نتخلص من عام ملي بالأحزان والألم؟
---------------------------------------------------------------

نحن عندما نبدأ في كل سنة تكون لدينا رغبة في البدء بعام جميل وجديد ولكن تبدأ الأمور والظروف والمعيقات غير المتوقعة تصعب الحياة علينا وتكون خارجة عن الحسبان،لكن يجب علينا من بداية العام أن نخطط ونحدد أهدافنا والتخلي عن الصعوبات بكل عزيمة وأن نحمل النوايا الإيجابية والحسنة منذ البداية والعزيمة والإرادة من أجل البداية مرة أخرى
كل سنة يوجد بها الخير والشر.

كلنا مررنا بصعوبات وفقدان وخذلان وأمراض وانكسارات لكن الحياة مستمرة وأن لا نترك الحياة بعشوائية من المفروض التخطيط للهدف منذ البداية حتى نهاية تحقيق الهدف حتى نشعر بالفرحة والإنجاز والفخر بأنفسنا
وأن نضع لا أنفسنا خطه كم يتبقى على نهاية تحقيق الهدف ونواصل بكل شغف الإنسان المنجز هو الذي يستخدم الوقت وجهده وكامل إمكانياته والمهم أيضا ذاتك وماذا أحب وبماذا أرغب وماذا أريد.

عليك كـ فرد التحكم بحياتك والاستمتاع بهوأنان نمارس الامتنان على كل نعم الله علينا ونبتعد عن ترك الأمور للحظ
وأن تثق بنفسك فكل متوقع أتى وذلك أيضا من خلال قانون الجذب وأن نجدد الأمور الإيجابية في أنفسنا وأوكد أنها سوف تكون بداية خير وسنة كلها خير البعض قد يقول إنها لم تزبط معي لكن انته كفرد عملت المطلوب منك عليك معاودة النية مجددا وإعادة تنظيم وقتك وتحديد الهدف ضمن إمكانياتك.

علينا أن نتصالح مع أنفسنا ونتصالح مع السنة التي سوف تنتهي ونشكر ونمتن لكل من وقف بجانبنا والذي إساءة لنا نتعلم منه درساً ونتجنب تكرار تجاربنا وأن نغير اتجاهنا في الغلط ونحاول محبة أنفسنا كل يوم لأن مناعة الفرد النفسية والجسدية ومرونته تبدأ من خلال القدرة على التكيف مع الحياة ومحبة أنفسنا.