شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد

أربعة أطعمة تحمي الحلق من الألم الحاد
القلعة نيوز:
أعلنت الدكتورة ليزا يانغ، خبيرة التغذية، أن عصيدة الشوفان ومرق الدجاج والآيس كريم والزبادي تساعد على تخفيف الألم في الحلق.

وتشير الخبيرة في حديث لموقع Eat This, Not That، إلى أن هذه الأطعمة أكثر فعالية من المواد الغذائية الأخرى في تقليل الألم في الحلق.

وتضيف أولا، من الضروري الاهتمام بالشوفان.


وتقول، "الأطعمة ذات الملمس الناعم والبنية الناعمة ويسهل بلعها ومرورها في المريء والجهاز الهضمي، تعتبر الأنسب لأنها تساعد على تقليل الألم في الحلق".

وتضيف، تحتوي بذور الشوفان على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات وتمنح الطاقة. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على نسبة ضئيلة جدا من الكوليسترول، ولكنها غنية بالألياف الغذائية.

وثانيا، وهذا الشيء يشمل الزبادي الغني بالكالسيوم والبروتينات والبروبيوتيك. وتنصح الخبيرة بتناول الأطعمة الساخنة مثل مرق الدجاج، الذي يمكنه تثبيت توازن الكهرل (الالكتروليت) في الجسم بفضل احتوائه على الصوديوم.

ووفقا لها، الآيس كريم يساعد أيضا على تخفيف الألم في الحلق والحفاظ على مستوى تفاعل الإماهة.