شريط الأخبار
وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964 بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني صندوق النقد يتبرأ من خطوة تقدم عليها الحكومة المصرية وتقلق المصريين مواجهة إسرائيلية-إيرانية ثانية؟ مسؤول عسكري إسرائيلي: قد يُطلب منا التحرك الموعد وقناة البث المجاني لمباراة السعودية ضد كولومبيا في كأس العالم للشباب باستثمار مليار دولار.. "دار غلوبال" تطلق مشروع "ترامب بلازا" في جدة ترامب: السلام سيتحقق في غزة قريبا الروسي مدفيديف يبلغ نصف نهائي بطولة الصين المفتوحة إيران تعلن إعدام جاسوس “خطير” للموساد.. هذه مهامه الذهب يواصل التسلق ويسجل قمة جديدة زيدان على رادار مانشستر يونايتد مجددا لهذه الاسباب يجب تناول كوب من حليب الكركم قبل النوم زكام أم إنفلونزا أم كورونا؟.. دليل سريع للتمييز بين الأمراض المتشابهة اكتشاف مسبب غير متوقع للخرف أطعمة أساسية لصحة العين ومنع تدهور النظر

تعرف على فوائد البرتقال للمعدة والأمعاء

تعرف على فوائد البرتقال للمعدة والأمعاء

القلعة نيوز:
البرتقال أحد أهم الفواكه الصحية والمفيدة خلال فصل الشتاء، له فوائد عديدة منها الترطيب الشديد لجسم ويعزز من الصحة العامة ويحسن من صحة الجلد والمناعة والنفسية، بل إنه من المشروبات الصحية للغاية إذا تناولته صباحا كمشروب صباحى مفيد ومرطب، وفقا لتقارير نشرت فى مواقع كليفيلاند كلينيك، وهيلث الطبى.

فوائد البرتقال للمعدة والأمعاء
من أهم فوائد البرتقال أنه يعزز صحة المعدة والأمعاء، ويعزز من عمل العصارة والتمثيل الغذائى، ومن بين هذه الفوائد الصحية المتميزة له:

تحسين الأيض وعملية التمثيل الغذائى والهضم والإخراج ففيتامين سي في البرتقال يعزز إفراز العصارات الهضمية.

تقليل حدة التهيج والالتهابات تحمي المعدة من التهابات والتهيج.

فيتامين سي يعزز الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالمشكلات المرضية ويعزز المناعة

السيطرة على الحرقة والحموضة فالبرتقال يقلل من إفراز أحماض الأمعاء بشكل واضح

حركة الأمعاء تكون مثالية بسبب الألياف وتقلل من خطر الإصابة بالإمساك وصعوبات الإخراج

مضادات الأكسدة في البرتقال تحمي المعدة من الحرقة والحموضة والتهابات الأمعاء والتهيج.

البرتقال يحتوي على بكتيريا نافعة تعزز صحة المرئ والمعدة والأمعاء.

مضادات الأكسدة في البرتقال تحمي المعدة والمرىء من السرطانات والأورام

فيتامين سي في البرتقال يساعد على تحسين صحة الجلد وجدار المعدة

البرتقال يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز النفسية وبالتالى يعزز عمل المعدة