شريط الأخبار
عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964 بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني صندوق النقد يتبرأ من خطوة تقدم عليها الحكومة المصرية وتقلق المصريين مواجهة إسرائيلية-إيرانية ثانية؟ مسؤول عسكري إسرائيلي: قد يُطلب منا التحرك الموعد وقناة البث المجاني لمباراة السعودية ضد كولومبيا في كأس العالم للشباب باستثمار مليار دولار.. "دار غلوبال" تطلق مشروع "ترامب بلازا" في جدة ترامب: السلام سيتحقق في غزة قريبا الروسي مدفيديف يبلغ نصف نهائي بطولة الصين المفتوحة إيران تعلن إعدام جاسوس “خطير” للموساد.. هذه مهامه الذهب يواصل التسلق ويسجل قمة جديدة زيدان على رادار مانشستر يونايتد مجددا لهذه الاسباب يجب تناول كوب من حليب الكركم قبل النوم زكام أم إنفلونزا أم كورونا؟.. دليل سريع للتمييز بين الأمراض المتشابهة اكتشاف مسبب غير متوقع للخرف

هل تناول خل التفاح قبل الطعام مفيد لصحتك؟

هل تناول خل التفاح قبل الطعام مفيد لصحتك؟
القلعة نيوز:
:خل التفاح من الأشياء التي اكتسبت شعبية كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، في هذا التقرير نتعرف على كيف يكون خل التفاح مفيدًا لصحتك إذا تناولته قبل تناول وجبات كبيرة، بحسب موقع "تايمز ناو".
فوائد خل التفاح قبل تناول الطعام
تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم

تشير بعض الدراسات إلى أن خل التفاح قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات، يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2 أو المعرضين للخطر.
زيادة الشعور بالشبع

قد يبطئ خل التفاح عملية الهضم ويعزز الشعور بالشبع، ما قد يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية.
إمكانية فقدان الوزن بشكل معتدل
الآثار الجانبية المحتملة لشرب خل التفاح

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من خل التفاح إلى آثار جانبية مثل تآكل الأسنان وتهيج الحلق ومشاكل الجهاز الهضمي. من المهم تخفيف خل التفاح بالماء قبل شربه.